Cu amorțeala mâinilor, cel puțin o dată în viața lor, dar toată lumea se confruntă. Sentimentul este neplăcut, dar cel mai adesea cauzate de fleacuri, cum ar fi poziții incomode sau de stres prelungit. Acest lucru nu este întotdeauna amorțirea extremităților superioare este un simptom al unei boli.
Uneori mâinile amorțite și au simțit furnicături după ce a trebuit să efectueze lucruri grele pentru o vreme. Acest lucru se datorează faptului că presiunea pe degete, ceea ce duce la o perturbare a fluxului sanguin natural și pierderea sensibilității în țesuturi. Pentru a reveni la nivelul membrelor în starea lor normală va fi suficient de odihnă și o auto-masaj de lumină.
Comune cauze senzație de amorțeală în mâini sunt, de asemenea:
- sindromul tunelului;
- efectele bolii si leziuni ale coloanei vertebrale;
- tulburări vasculare ale circulației sanguine;
- diabet.
Uneori, senzație de amorțeală în cazurile de mai sus, crampe musculare adăugat. Și atunci este un semnal că organismul nu dispune de elemente nutritive, și anume vitamine și minerale.
Amorteala cu furnicături și crampe în mâinile deficitului poate fi afișat:
- vitaminele din grupa B implicate în metabolismul. Corpul uman primeste vitaminele din consumul de carne, și, prin urmare, o dietă vegetariană poate fi o problemă relevantă;
- magneziu, la care participarea în corpul nostru este mai mult de 300 de reacții chimice. Din acest element de multe ori depinde de activitatea sistemului nervos, mușchii, inima, vasele de sânge, creier. Bineînțeles, că deficiența poate provoca senzație de amorțeală și furnicături în mâini;
- calciu, care corpul este consumat în mod constant. În timpul zilei, acest element din corpul nostru prin transpiratie, urina si fecale. O sintetiza nu putem, atunci ar trebui sa din alimente. Simptomele de deficit de calciu în actul corpului, inclusiv senzație de amorțeală mână și furnicături la nivelul degetelor;
- vitamina D, fără de care există tulburări în absorbția calciului. În plus față de amorțeală, o deficiență a acestei vitamine este de oboseala cronica manifestat, pierderea poftei de mâncare, scădere în greutate, constipație;
- vitamina E (tocoferol) - antioxidant puternic care protejează celulele corpului uman de efectele daunatoare ale radicalilor liberi. Aceasta vitamina previne imbatranirea prematura a organismului si protejeaza sistemul nervos de la stres. Lipsa acestei vitamine se manifesta prin amorțeli cu furnicaturi la nivelul degetelor, de asemenea.
Chiar și atunci când echilibrat în mod corespunzător dieta mână din timp în timp, poate pierde sensibilitatea. Motivul cel mai des este faptul că substanțele nutritive sunt prost digerate. Vinovăția poate fi obiceiuri proaste: fumatul, abuzul de alcool, dependenta de ceai sau cafea tare. Pentru a scapa de disconfort, este necesar să se schimbe ceva în modul de viață, și, dacă este necesar, să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
