Cu toții ne dorim să trăim o viață lungă și fericită, păstrând o minte sănătoasă și de sănătate bună la o vârstă înaintată. Speranța de viață depinde în mare măsură de ereditate: în cazul în care familia ta au fost trăit lung, bunicii tăi au trăit la o vârstă înaintată, este mult mai probabil, de asemenea, de a trăi o viață lungă. Un alt factor important - data nașterii noastre, care este un semn al zodiacului - unele dintre semnele sale sunt mai predispuse de a deveni centenari.
Cu toate acestea, cel mai important depinde de noi, modul nostru de viață și de gândire. Dacă încercați să mănânce dreapta și de a face activitate fizica moderata - creste foarte mult probabilitatea ca în fața ta mulți ani zeci mai fericit. În plus, este important să se mențină și puritate mentală, „start up“ negativ nu invidie, să nu minți, să nu rău vorbesc, nu pentru a merge în propria afacere, nu dau sfaturi, atunci când nu li se cere să, și să știe când pentru a scăpa de stres, până când au început să distrugă corp. Aceasta din urmă se realizează prin prezența în viața de hobby-uri, interese, activitatea fizică, precum și comunicarea cu natura, cunoștințele psihologice sau practici de meditație. Astăzi vom spune ce speranța medie de viață în diferite semne zodiacale și ce să acorde o atenție pentru a reface lista de centenari.
Berbec. Speranța medie de viață de 78-79 de ani. Problemele lor sunt de multe ori boli ale sistemului cardiovascular. Pentru a evita acest lucru, încercați să renunțe la obiceiurile proaste, dar, de asemenea, să ia viața mai filosofic. Aflați cum să se relaxeze și să nu ia totul prea în serios.
Taur. Ei au o sănătate bună și poate trăi 80 de ani sau mai mult. În cazul în care va monitoriza greutatea lor. În caz contrar, pot exista probleme cu sistemul musculo-scheletice, articulațiilor și a sistemului urogenital.
Gemeni. De obicei, aproximativ 80 de ani. Pentru a trăi o viață lungă, au nevoie de un punct de sprijin - sub forma unei familii bune, o practică spirituală a religiei. În caz contrar, nu se poate căuta și găsi sensul vieții, cad în depresie, abuz de diete si aduce corpul la epuizare. Este posibil să aveți probleme cu organele respiratorii și membrelor.
Cancer. Aproximativ 70 de ani. Poate trăi mult mai mult, dar de multe ori pretuim boala lor toată viața sa implicat în auto-medicate și nu le place specialiștilor vizita. Până la vârsta astfel câștiga un „buchet“: probleme cu inima, organele digestive, miopie si tendinta de a cancerului. Pentru a evita acest lucru, reconsidere viziune asupra lumii și modul lor de viață, să dezvolte sensibilitatea la nevoile corpului său și o mai implicat decât rezolvarea problemelor.
Lev. Aproximativ 75. De multe ori există probleme cu inima. De asemenea, ar putea foarte bine să trăiască mai mult, în cazul în care nu doresc, dar timpul a apelat la medic și nu a ascunde problemele lor de sănătate ale celor dragi și să le aibă grijă de ei înșiși. Examinați viața, mai mult plimbare în aer curat, rasstantes dependențe și să se angajeze cardio.
Fecioara.Este poate top listele de centenari, deoarece acestea au un caracter puternic de sănătate. De obicei, vii 80 de ani sau mai mult. Problema poate fi o boală a sistemului digestiv. Prin urmare, noi trebuie să acorde o atenție la dieta, nu abuzează de alcool și deserturi, din timp în timp pentru a aranja o zi de post.
Balanta. De obicei, aproximativ 70. Dar poți trăi mult mai mult în cazul în care se concentreze asupra sistemului imunitar: să acorde o atenție la dieta, pentru a scapa de obiceiurile proaste, exercitii fizice in aer liber, munca fizica. De asemenea, la probleme ale pielii evita, și boli de rinichi și de reumatism, încercați să nu fie mult timp în frig, evitați zonele umede.
Scorpion. Pentru sănătatea lor foarte ocazional, și, prin urmare, nu se poate trăi până la 70 de ani. Pentru a evita acest lucru, poate fi recomandabil să se acorde mai multă atenție la nevoile corpului dumneavoastră, să învețe să să stabilească prioritățile în viață și nu cheltui toată energia pe sentimentele emoționale și interioare samoedstvo. E timpul să renunțe la obiceiurile proaste și pentru a găsi ceva pentru toată lumea. De asemenea, să aibă grijă de sistemul de gât și urogenital.
Sagetator.De asemenea, nu de multe ori trăiesc mai mult de 70 de ani. Acest lucru se datorează faptului că ei doresc să facă totul și să încerce și de sănătate, în același timp, nu este suficient. Există boli ale sistemului cardiovascular și a sistemului musculo-scheletice, barbatii sunt de multe ori la o vârstă fragedă dezvoltă prostatita. Ai grijă de tine și de a trăi mult mai mult.
Capricorn. 80 și peste. Dacă v-ar fi acordat o atenție nevoilor organismului, ar putea umple listele de trăit lung, deoarece, prin natura înzestrate cu rezistenta. În același bolnavi destul de des și destul de des a lua tot felul de leziuni. Pentru o calitate a vieții de adult nu este deteriorat și a existat o nevoie constantă de a bea avea grijă analgezică a oaselor, articulațiilor, ale sistemului digestiv și a ficatului.
Vărsătorii. Foarte oameni creativi sunt adesea avânta în nori și din cauza care se încadrează în situații absurde. S-ar putea să fie bine bolnav cu pneumonie, în vara și 20 de grade sub zero, pentru a uita să poarte o pălărie. Toate acestea reduce șansele de o viață lungă și sănătoasă, astfel încât Varsatorul uneori până la 70 nu supraviețuiesc. Evitați stresul, mânca în mod corespunzător, pentru a primi activ și șansele de a trai o lungă perioadă de timp va crește în mod semnificativ.
Pește.Nu a fost foarte puternic prin natura. Prin urmare, pentru a trăi mai mult de 70 de ani, aceasta trebuie să fie consolidată. Elimină alcool - este absolut contraindicat in Pesti. Du-te în sport, pentru pregătire fizică, și să găsească sprijin în familie puternic sau practici spirituale. Există probleme cu sistemul respirator, plamani, articulatii, boli de piele. O mare probabilitate de vătămare. Oh, și să fie atent de recreere.
