Urgența problema protecției împotriva gripei crește odată cu sosirea de vreme rece.
Cum se pot proteja în timpul schimbărilor bruște de temperatură și de iarnă se apropie?
Pe aceasta - pe.
1. Nu așteptați pentru sosirea ei, pentru a lupta impotriva bolii.
Mențineți degetul pe pulsul și pentru a preveni orice manifestări ale bolii. Începeți cu întărirea sistemului imunitar dumneavoastră și copilul dumneavoastră acum. Călită copil în apă la temperatura camerei. Fa-ti un obicei în fiecare dimineață pentru a practica de încărcare de 10 minute. Nu putem eradica boala din lume, dar putem preveni cu siguranta sosirea sa.
2. Ferește-te de putere
Sănătatea începe cu alimente. Consumați dieta suficiente fructe și legume care conțin vitamina C (portocale, kiwi, dovleac, ardei). Dar, de la băuturi acidulate și fast-food trebuie aruncate imediat. Și nu numai pentru prevenirea gripei.
3. Încurajați copilul la igiena personală
Acest lucru se aplică oricărui detaliu: spălarea mâinilor cu săpun antibacterian după străzi și curățenia și îngrijire a unghiei. Comunicată-l în termeni simpli despre importanța acestor procese - și riscul de a avea gripa va fi redus în mod semnificativ.
4. Rochie pentru vremea
Este demn de remarcat nu Kuta ea și copilul ei în cinci pulovere. Dar bluza lumina pur si simplu nu se poate proteja împotriva virușilor de mers pe jos. Cea mai bună opțiune - hainele in care te simti cel mai confortabil, fără senzație la condiții extreme de temperatură la intrarea pe stradă.
5. La indispoziție calificat primul contact
Nu auto-medicate, în cazul în care simptomele persistă infecția după câteva zile. Ne-am antrenat special de experți a căror competență permite un diagnostic precis. Nu neglijați sănătatea dumneavoastră și copilul tau!
rechemare
- Cum de a proteja copilul de gripa si raceala?
- Cum de a ajuta copiii rareori se îmbolnăvesc SRAS - reguli simple
