În viața noastră de zi cu zi, femeia încetează de multe ori să se simtă frumos și încrezător. prioritățile Ecart minusul sau timp femeia cu succes transformat într-un șoarece gri. Cum sa te iubesti din nou, și pentru a face față cu complexele care interferează cu fericirea ta?
Într-o zi, vine o vreme când o femeie își dă seama că viața ei este ceva în neregulă, ea nu se simte și nu simt puterea lor feminina, frumusete si incredere. Acesta este punctul extrem, atunci când o nevoie urgentă de a lua măsuri și pentru a schimba viața în bineȘi vă vom arăta cum.
Acceptați și iubești corpul.Dezbrăca și privire la reflecție, dar fără a critica și dezgust, se obtine ceea ce iti place. Poate că aveți un piept mare, sau picioare lungi, bine proporționat figura feminina, pomeți înalți, nas cârn amuzant și ochii mari și albaștri. Uita-te pentru avantajele și dezavantajele nu te uita la ceea ce iti place, ceea ce poate fi mândru de tine și să accepte pentru cine esti. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să nu mai mult de ei înșiși la locul de muncă, să depună eforturi pentru excelență, și așa mai departe. Acest lucru înseamnă că, dacă vă place corpul tau, acesta este convertit rapid.
Scapă de negativitatea.Uită-te la ea de reflecție în oglindă când ești furios, și furios când te gândești la ceva rau sau cineva discuta. Amintiți-vă această față. Nemulțumit om dă ochii stinși, fata încordate, buzele incretite - nu imagine foarte roz, nu? Încearcă să se relaxeze, să se scape de gândurile negative, relaxați-vă buzele, limba. În fiecare dimineață, acest exercițiu: închideți ochii și să se concentreze dvs. pe sentimentele tale interioare și să se gândească la ceea ce iti place in tine: ochii, nasul sau gura, îngust.
La un moment dat vei realiza acel zâmbet. Mental pat feței, pometi, glisează un deget peste sprancene si de-a lungul conturului buzelor, se simt frumusețea, se simt lumina și relaxare, care vin din interior și amintiți-vă acele sentimente. De fiecare dată când te prind te gândești că ai ceva tulburător sau te simți o lipsă de încredere, face acest exercițiu. Pornește într-o viață mai puțin negativă, mai mică decât tine critica sau altele, este mai bine să dedice acest timp ceva cu adevărat important.
Purtati haine confortabile și frumoase. Daca nu se poate actualizează în mod regulat dulap, cumpăra lucrurile de bază, care sunt ușor de a combina, atunci vei arata mereu elegant și încrezător. De multe ori uita în jos pe vânzarea de stocuri și magazine, în căutarea lucrurile corecte. La alegerea dulap, pentru a alege acele lucruri în care vă simțiți confortabil, în cazul în care te simți bine despre tine, asigurați-vă că pentru a lua dimensiunea. În cazul în care Blugii te scoate în afară părțile laterale, dar ele sunt de marime 36, pentru a sesiza în acest mic, cum ar fi senzația de frumusețe și de încredere. Nu uita pe lenjerie actualizează în mod regulat sutiene, ciorapi și șosete. Se pare ca lucrurile mici pot seta starea de spirit pentru intreaga zi, vezi tu, buna întotdeauna curea pe sutien enervant. Poti sa te uiti modern și elegant, fără a cheltui o gramada de bani, mai important, dorinta ta.
Nu te compara cu alții.Desigur, dacă de fiecare dată pentru a vă reaminti că sunteți Angelina Jolie și niciodată nu va fi un blocaj și croissant durerea lor nu se va schimba nimic. Tu se pot compara doar cu ei înșiși în trecut. Nu cu discount-te, uita la victoria altor oameni, să caute și să dezvolte în mod automat. Implicați-vă, cumpăra o sală de gimnastică sau înot, sau să descărcați un set de exerciții pentru a vedea antrenor și de studiu acasă, începe să mănânce în mod corespunzător, schimba tunsoare, o manichiură. Dar, amintiți-vă, nicio modificare nu va avea loc pe val de o baghetă magică, au nevoie de timp, răbdare și efort, dar va fi cu siguranță răsplătiți cu nu numai o reflecție frumoasă în oglindă, dar, de asemenea, încrederea în sine.
Scapă de complexe.Intră în obiceiul de a se lăuda, mai degrabă decât de a critica și de a vedea numai dezavantaje. Începeți ziua cu o afirmație pozitivă, „Eu sunt cel mai frumos, voi reuși.“ Încearcă-l și vei fi surprins cât de bine funcționează. Opriți-vă faci de râs, lupta cu nesiguranțele și timiditatea lor. Posibil să aveți nevoie de consiliere psihologică, și poate face față pe propria lor voință, ci eliberarea complecșilor vă va permite să devină mai încrezători și se simt frumusețea ei, dar numai în afara, dar, de asemenea, în interior.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre unele erori de sex feminin poate distruge chiar și cea mai puternică căsătorie
