Expresie durabilă „bucuria maternității“, din păcate, nu întotdeauna reflectă situația reală ...
În cazul în care un copil este mult asteptat - este o mare fericire pentru multe femei. Dar, uneori, după 2 luni de la nașterea unui copil stare de pace și fericire nu au ajuns la inima ta, se pare ca tine depresia postpartum. Este important să se înțeleagă și să abordeze cauzele originii sale.
Există cauze externe și interne de depresie postpartum.
Cauzele externe sunt mai ușor de identificat și de remediere. Factorii externi includ:
- prost organizată de viață;
- boală fizică;
- Lipsa cronică de somn al unei tinere mame.
Uneori, femeia însăși a venit cu o grămadă de probleme de zi cu zi, fără de care este sigur de a face. Dorința de a face totul pentru a face, ea însăși dooms mama la vymotannost si oboseala fara un sentiment de fericire de la sale maternitate. Și astfel femeile jenat sau rușine să recunosc că nu pot face față cu toate afacerile lor.
Când maternitatea este nici o bucurie sau depresie postpartum / istockphoto.com
Motivele interne sunt mult mai complicate pentru a detecta și elimina. Cel mai important motiv - lipsa unei femei care a dat naștere unui copil, imaginea propria mamă.
Acest lucru este atunci când mama copilului nu a dorit copilul și a dat naștere la bunica mea, pentru că ea „a vrut un nepot.“
Și de aceea este dificil să jelească lor „liber“ pentru viața copilului, să accepte și să înțeleagă toate modificările și pentru a obține adult intern. Și atunci va veni timpul, și există energia, dorința și pacea minții asupra a ceea ce se află în starea de „mama“.
Există o altă cauză internă, care este o cauza pentru depresie - un sentiment de vinovăție despre gândul „oribil“, care apare în mintea mamei. Mama pur și simplu nu era gata la ceea ce ei copil viitor, va provoca nu numai emoție și bucurie și frustrare și furie.
Când maternitatea este nici o bucurie sau depresie postpartum / istockphoto.com
Este important să învețe cum să ierte și să înțeleagă că sentimentele neplăcute pentru copil - acest lucru este normal. Scrie undeva în jurnalul sau 20 de lecții pe care le aduc emoții plăcute. Cana de ceai delicios cu musetel, baie cu bule, o conversație jumătate de oră cu un prieten, un mic dejun, o plimbare - toate acestea vor umple borcan de dragoste și energie.
Dacă vi se pare greu de înțeles ce se întâmplă cu tine - un contact de psiholog profesionist.
Restabili sănătatea ta mentală - o sarcină de o importanță capitală pentru o mamă tânără. Copil deprimat mama - acesta este un subiect foarte complex și înfricoșător. Este mai bine să te ajute (și, prin urmare, copilul), pentru a găsi toate culorile vieții, cât mai curând posibil!
Veți găsi interesante ce să facă în cazul în care instinctul matern nu se trezește
