Pentru clienții de consiliere psihologică mă întreabă adesea despre motivația: „Cum te-te motiva pentru a obține energie din? Acțiunile lor și pentru a atinge succesul în ordinea intenționat „am răspuns:“ În primul rând, trebuie să înțelegem că motivația - un lucru conștient ". Ei bine, în cazul în care motivația este însoțită de o sursă de inspirație - oferă o explozie de energie, „combustibil“, în cazul în care puteți face o mulțime. Acest punct ar trebui să prinde întotdeauna. Persoanele creative știu despre el.
Trebuie să înțelegem că, dacă aveți întrebări despre motivația, atunci ai acumulat o experiență negativă în ceea ce faci. Pentru că acei oameni care sunt capabili să se motiveze în mod corespunzător, astfel de probleme nu apar. Motivația este important, dacă doriți să modificați imaginea lor, pentru a îmbunătăți relațiile personale, de sănătate, să învețe o limbă străină, pentru a îmbunătăți calitatea muncii lor, de creștere a veniturilor.
Vizualizare.Această metodă se referă la motivația pozitivă și bine potrivite pentru cei care se promovează și știe ce vrea. Imaginați-vă imaginea din dreapta sus - rezultatul, la care doriți să vină, umple-l cu culori luminoase și emoții vesele. Lăsați această imagine „captura“ tu. Cu alte cuvinte, trebuie să vrei sincer să-l.
Repetați prin timp de vizualizare, până în mod clar nu spune, „Da, eu o vreau! Aceasta este ceea ce am nevoie, „Din acest creier produc serotonina - hormonul de bucurie și fericire, este responsabil pentru starea de spirit, iar acest lucru este nevoie val pentru a începe să lucreze. În acest caz, este important să se bucure de procesul de lucru.
Motivația de frică.Această metodă se referă la motivația negativă atunci când viața însăși ne obligă să facă o alegere sau lăsați-l ca este, sau mergi mai departe. Imaginați-vă cât de mult vrei să scapi de, de exemplu, de obiceiurile proaste care interferează îmbunătăți sănătatea și aspectul, de munca plictisitoare prost platiti, care are o mulțime de efort. Imaginați-vă ce s-ar întâmpla dacă nu faci.
Motivație prin fapte de frica bine, uneori, chiar și imaginea negativă are nevoie de nici o introducere. Realitatea este de așa natură încât frica de a fi în această realitate - cel mai puternic motivator. Speriat, în cele din urmă, și să ia pentru schimbări în viața mea chiar acum!
Afirmații.Este un mod eficient și eficace de motivație în care lucrăm cu mintea subconstienta - atitudinea negativă de schimbare la cele pozitive.
Afirmatii poate fi practicat oriunde - la o plimbare, la domiciliu, la locul de muncă, și la fel de mult cât este necesar. Vă recomandăm să faci dimineața, imediat după trezire și seara înainte de culcare.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți bunăstarea, puteți utiliza afirmații, astfel - „Sunt un magnet pentru bani fluxurile de bani pentru mine cu ușurință și în mod liber „sau“ Accept darurile luminii universului și fericit, umple vigoare abundență de viață mă. " Afirmarea parteneriate pentru a îmbunătăți - „Eu atrag dragoste si fericire, am o relație de mare cu un partener (de sex masculin ...)“
Comunicarea cu oamenii care au obtinut un succes.Acest lucru este foarte motivant și inspirator. În procesul de comunicare puteți obține sfaturi utile și foarte atmosfera de dialog vă va da încredere. Înțelege că sunteți, de asemenea, demn de succes și de muncă pentru a se crea ca o persoană de succes. Dacă nu puteți comunica direct cu oameni de succes, citiți articolele și cărțile scrise de ei, asculta, viziona filme. Realizati ceea ce vrei și curaj să pună în aplicare planurile lor ambițioase.
Lauda-te pentru realizările tale, chiar și mici pe drumul spre gol, dar nu overpraise. Laudă nu ar trebui să fie un narcisism fără temei. Stick la regulile „înseamnă de aur.“ Lauda-te pentru realizări concrete, dar nu se laude în fața altora. Brag închide fluxul de energie la țintă. Acesta este un mod sigur de a devaloriza rezultatele lor și râde realizările lor.
Tipuri de motivație poate fi mult mai mult, și fiecare are propria sa, este important ca acestea să fie eficiente. Crede în puterea ta și succesul dumneavoastră, crește motivația de a lucra.
Și asigurați-vă pentru a afla ce 7 cicluri de fericire și cum să calculeze în mod independent cele mai bune momente din viața ta.
