Dimineața - o parte foarte importantă a zilei, așa-numitul punct de referință, pentru că atunci te trezești și în starea de spirit părăsi casa afectează productivitatea zilei. Cum de a percepe corect energia de dimineață și să aducă noroc bun?
In acea dimineata stabileste tonul pentru intreaga zi, așa că, dacă va fi o zi grea, trezesc devremeși să se pregătească. Există mai multe tehnici care vă vor ajuta să vă spori potențialul de energie și de a începe ziua cât mai productiv posibil.
Meditația. Această metodă este potrivit pentru cei care au nevoie să se trezească după 10-15 minute pentru a trezi pe deplin în sus, de data aceasta va fi suficient doar pentru a medita. Trezirea, se ridice în picioare sau stai jos, închide ochii și numărați până la zece, respira încet și profund. Imaginați-vă că sunt pe mare la soare, luncă vă confortabil și fericit. Începi să urce încet în sus, alpinism mai mare să te simți în siguranță, nu vă este frică. Atingerea nori, începe să se miște mai departe, vezi lumea de sus, toate planurile si obiectivele sunt clare, ele sunt reale, sunteți plini de energie și putere să le efectueze. Deschide ochii. Acum puteți începe cu ușurință ziua!
Apa.Apa - este incredibil de important pentru corpul nostru, pentru că este în măsură să vă dea putere și energie pentru intreaga zi. La trezire, trebuie să bea un pahar de apă rece, este posibil cu o lamaie sau miere după cum doriți. Apoi se spală cu apă rece și să observe alternativ spălătură: apă, temperatura confortabilă trebuie să fie mai întâi răcită la punctul în care simțiți o ușoară disconfort, apoi crește treptat temperatura. Frigul maximă și căldură ar trebui să fie pe marginea de confort, dar, de asemenea, pentru ca organismul pentru a crea exces de stres nu este în valoare. După astfel de tratamente de apă, veți fi taxat cu o energie incredibilă și pozitivă.
Sport.Letargie și somnolență - tovarăși rău, astfel încât dimineața ar trebui să înceapă în mod activ pentru a consolida și de a menține în formă bună, nu numai corpul, ci biocâmpul. Alegeți o activitate fizică care vă place, nu trebuie să te forta: alergare, exercitii fizice, yoga sau aerobic - asistenți mari pentru a începe o zi activă. Oamenii care se angajează în activități în dimineața, cel puțin nu au probleme cu starea de spirit și în dimineața poate „munți muta“
Afirmații.Această metodă este foarte puternic, dar nu funcționează atât de repede, dar dacă lucrați sistematic pe tine, șansele de succes și de succes va crește dramatic. Persoana inconștientă este de unități de masă negative care interferează atinge obiectivele lor și să fie fericit. Acesta afirmații de ajutor pentru ei și la energia directă a distruge într-o direcție pozitivă. Din moment ce starea de veghe spune-le că ești fericit, va fi capabil de a realiza oricare dintre obiectivele și de a rezolva toate problemele peste care au lucrat atât de greu, ai succes, ai toate transformă afară. Încercați-l, chiar functioneaza
Ritualuri.Există ritualuri speciale și vrăji, care va contribui la atragerea noroc și succes în activitatea dumneavoastră. Imediat după trezire Du-te la oglindă și să spună: „Da pentru a începe o nouă zi, așa că vin la mine noroc. Acum, să meargă prea leneș, pentru că nu am pierdut averea mea. " Desigur, nu ar trebui să se bazeze numai pe parcelele, ci ca un stimulent suplimentar, putem folosi pentru a le o mai mare motivație.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre Cum de a lucra și de o mama ocupat să nu strice dimineața cu copiii
