Stereotipul „maternității - este fericirea și bucuria“ este ferm cusute în mentalitatea ucrainenilor. Faptul ca fiind o mama - în fiecare secundă nu este un lucru ușor, fără întrerupere, mulți înțeleg pe deplin weekend și de sărbători, după „cum sa întâmplat“.
Pentru maternitatea nu devine o povară grea, iar mamele de lucru a fost reculul productiv și mulțumit în față sănătoase, dezvoltate și adaptate la viața fericite ale copiilor, este suficient să urmeze câteva simplu reguli. O clarificare: în mod conștient să adere.
Rolul principal al mamei în familie - pentru a asigura stabilitatea și protecție. Este nevoie de o mulțime de efort, energie și de îngrijire. Uneori se pare că toate forțele sunt cheltuite, energia drenate departe și nu a vrut să. Repetarea regulată a acestui stat - și aici este, de stres. Prin urmare, prima regulă.
1. Ia energia, puterea și bucuria în fiecare minut de comunicare cu copiii dumneavoastră. A face un prim efort - Bucura-te de dimineață zâmbet copilului, iar scânteia de bucurie este alimentat de o zi întreagă, fără a pierde o singură ocazie. Iar seara devine atât de mare încât să puteți partaja cu ușurință bucuria cu prietenii. Lăsați-o să devină un obicei, stabilit în interiorul bucuria mamei și grija pentru ea.
2. Motiveaza-te. Începeți cu proverbul englezesc: „Mâna care mișcă leagănul conduce lumea“ Ești ocupat cele mai dificile și mai veselă lucrare din lume. Cu această operație nu va fi concediat, taxa este mult mai valoroasă decât tot aurul din lume, pentru că mama mea - este pentru totdeauna.
3. În mod corespunzător a gestiona nevoile și obiectivele. Ceea ce urmează este o procedură pentru satisfacerea necesităților, încălcarea care duce la ineficienta si dezechilibre:
• trebuie să dormi, mânca, relaxați-vă;
• aveți nevoie pentru a păstra casa și de îngrijire pentru familie:. Spălare, curățare, călcat, gătit, etc;
• va trebui să îndeplinească nevoile lor sociale: să comunice cu soțul ei, familia, prietenii;
• Trebuie să se simtă fi dorit, respect și stima de sine. Pentru a face acest lucru, ridica competența în întrebările dumneavoastră, să fie angajate în auto-dezvoltare, ceea ce-i place. Supermamy ca supereroi, mereu la moda!
4. Planifica și prioritiza. Cerințe și secvența de satisfacție a acestora din Regula 3 ia ca bază pentru planificarea timpului. Faptul că este necesar să se planul, nici măcar nu ezita. Fă-l la fel de convenabil: scrisul de pe frunze, soluționați problema în gadget, gândire mental și aranjarea lucruri. Vei deveni o mama cu adevarat multi-tasking.
5. Aveți grijă de dumneavoastră.Nu numai pentru sănătatea și aspectul, dar, de asemenea, starea de spirit și de energie. Tu - un generator de putere în familie, și tu ar trebui să fie suficient pentru a avea suficient la toate.
De multe ori întrebați-vă întrebarea: ce fac în acest moment, este foarte important pentru copiii mei? Engage un treburile materne cu adevărat importante. Și nu ezitați să cereți ajutor. Familia fericit începe cu o mama fericita!
