Se întâmplă pentru tine este că, după noaptea treaz noaptea, în același timp, ca și în cazul în care printr-un ceas cu alarmă? Poate că nici măcar nu acordă o mare importanță acestui fapt, se poate întreba de ce acest lucru se întâmplă. Inteleptii chinezi spun: acest lucru se datorează unor întreruperi în sistemul energetic.
În medicina tradițională chineză meridianele, care sunt plasate punctele de acupunctură și presopunctură. Se crede că acestea sunt asociate cu ritmurile biologice, energia insuflă diferite organe. Adică, trezirea în același timp semnalizarea unor anumite probleme fizice sau psihologice. Prin urmare, eliminarea din viața ta cele sau alte probleme legate de sănătate sau starea emoțională, alegeți o întrebare și treziri nocturne.
Între orele 21:00 și 23:00 - un moment de stres.Cei mai mulți oameni se potrivesc în pat în această perioadă de timp. Și dacă te duci la culcare între orele 21:00 și 23:00 nu puteți gestiona sau de a adormi, dar în curând aruncă în sus - indică o stare emoțională intensă și de stres. În acest caz, este recomandat înainte de a merge la culcare, sa ma uit la televizor și nu „atârnă“ în rețelele sociale, nu beau alcool și alte stimularea nervos sistem de bauturi, si este mai bine să ia un duș cald de relaxare, face intrări într-un jurnal, yoga seara, gimnastica chineză Qigong-ul sau meditație.
Între orele 23:00 și 13:00 - timpul de frustrare emoțională. Potrivit înțelepților chinezi, de data aceasta activitatea vezicii biliare. Dacă te trezești în această perioadă, acest lucru poate indica nemulțumirile acumulate, frustrare și dezamăgire cu viață sau o alta. În astfel de cazuri, este recomandabil să se exercite auto-acceptare și iertare.
Între 1:00 și 3:00 - timpul mâniei.Dacă te trezești de multe ori în acest moment, acest lucru indică un exces de energie activă „yang“, ceea ce duce la agresiune și izbucniri incontrolabile de furie. În medicina chineză, meridianul este asociat cu corpul, cum ar fi ficatul. Pentru a liniștit somn, elimina din dieta sărat, picant si carne mancarea, bea mai multă apă, mediteaza.
Între 03:00 și 05:00 - timpul de o putere mai mare.Acest meridian este asociat cu lumina, precum și un sentiment de nostalgie și tristețe blândă. Chinezii spun, de asemenea, că acest lucru poate indica faptul că aveți un drum greșit plecat și putere mai mare vrea să vă întreb pentru a trimite la adevăratul scop. Ascultă-te. Poate că timpul de a decide cu adevărat să se schimbe. Din aceste treziri (și somn din nou) la exerciții de respirație de ajutor și rugăciuni călugărițele.
Între 05:00 și 07:00 - ora de blocuri emoționale. Punct de vedere energetic, de data aceasta din cauza intestinul gros. trezire neplanificată în această perioadă poate fi asociată cu apariția blocajelor energetice ale organismului. Pentru a re-somn, du-te la toaletă, să aibă un pahar de apă, și de mai multe ori, încet, o întindere bună în pat întregul corp.
IMPORTANT: Corpul nostru este foarte înțelept, dar rareori ne asculta. îl face să dormi când îi este foame și treaz când a fost obosit. Ascultati mai des la nevoile sale, singura cale prin care va fi capabil să ajungă la un acord cu ei, pentru a scăpa de boli și de a armoniza aspectele fizice și spirituale ale vieții lor. Mult noroc!
Și asigurați-vă că pentru a cere, cum să învețe să adoarmă exact 1 minut și, în același timp, îmbunătățește semnificativ calitatea somnului.
