Una dintre principalele probleme în primăvara - lipsa de vitamine. Cum să înțeleagă că organismul suferă de deficit de vitamina?
Este greu de necesar pentru cineva să explice cât de important pentru sănătatea tuturor organelor și sistemelor de vitamine si minerale. Rezervele uriașe de substanțe nutritive pe care le primim de la fructe și legume proaspete în timpul iernii și primăvara ei sunt foarte mici, astfel încât organismul suferă adesea din cauza deficit de vitamina. Cum o lipsa de vitamine? Ferește-te de simptomele caracteristice.
Lipsa de vitamina C.Frecvente SARS, uscat și palid de piele, de multe ori a produs și răni slab de vindecare pe piele.
Lipsa de vitamina A. vedere încețoșată, fisuri și răni în colțurile gurii, insomnie, letargie și uscăciune a părului, descuamarea pielii de pe palme și tălpile picioarelor.
Lipsa de vitamine B. Oboseala, iritabilitate, dureri de cap frecvente, umflarea mâinilor în dimineața, constipație, concentrare slaba si memorie.
Pentru a completa vitamine lipsesc:
- consultați medicul dumneavoastră, el vă va prescrie un preparat complex adecvat
- reconsidere dieta ta, meniu de primăvarăar trebui să fie supliment special cu cereale: fulgi de ovăz, orz, orz perla terci, rândul său, într-un meniu de pește, carne și elimina grași de coacere.
Asigurați-vă că pentru a cere, ce sentimente și emoții programate eșecuri umane și a bolilor.
