Apa - sursa vieții, fără ea nu poate exista pe Pământ. Faptul că are proprietăți miraculoase și capacitatea de a vindeca multe boli, a spus vindecătorii antice. Inclusiv metoda de tratament a multor boli cu apă, în cartea sa „cura mea de apă“, a descris german catolic preotul Sebastian Kneipp.
Metoda de tratare a apei până în prezent a câștigat o mulțime de popularitate în rândul japonezilor. Faptul că apa poate fi un remediu pentru multe boli, și chiar capacitatea de a vindeca unele dintre ele sunt de acord complet și medicina oficial japonez. Potrivit acestora, în fiecare zi este de ajuns în dimineața pentru a bea un pahar de apă pentru a scăpa de dureri de cap, indigestie, artrita, diabet, hipertensiune, boala sistemului de reproducere, obezitate, tulburări cardiace și boli respiratorii și multe alte probleme de sănătate. Inclusiv vorbim despre forme cronice de boli. Japoneze - recunoscut centenari și experiența lor poate fi de folos pentru noi. Deci, ce este metoda japoneza de tratare a apei.
1. Dimineata, pe stomacul gol, înainte de a curăța dinții și spălare, este necesar să se bea 4 cana caldă curată sau cu apă la temperatura camerei.
2. Apoi, puteți petrece igiena de dimineață, perie dintii, dar să se abțină de la a mânca și a bea timp de 45 de minute.
3. Apoi, micul dejun mod obișnuit și nu a mânca sau bea timp de 2 ore după micul dejun.
Dacă bei la un moment dat, patru pahare de apa nu este cu adevărat pentru tine, începe cu o doză mai mică și, treptat, măriți-l până când s-ar putea aduce până la 800 de mililitri.
De ce ar trebui să bea apă în dimineața?
De-a lungul nopții organismul nu primește fluid și în legătură cu acest sânge a devenit mai dens. Acest lucru complică activitatea multor organe și sisteme, sânge de pompare în special gros inima grea care afectează funcționarea sa, starea vasculară și este plină de presiune tot mai mare.
Dacă vom bea apă în loc imediat după trezire slabă pe cafea și sandwich-uri, sângele devine chiar mai gros, deoarece umiditatea este, de asemenea, necesară pentru a digera alimente. În acest sens, ne confruntăm cu o lipsă cronică de apă și probleme cu organele digestive. Prin urmare, pentru a asigura procesele digestive normale este necesar, înainte de o masă să bea apă.
De ce am nevoie pentru a bea apă caldă?
Nu este asociat cu frica de capturare rece. Doar apa rece incetineste procesul digestiv ca grăsime în ea îngroșa și nu se dizolvă. Apă caldă, în contrast, promovează lipoliza rapidă, deoarece în stare lichefiată, care reacționează cu oxigenul și rapid absorbit de către organism.
De ce bea apa cu lamaie este bun?
1. Lemon conține vitamina C și potasiu, care ajuta la scaderea tensiunii arteriale normalizeaza si stimuleaza creierul si sistemul nervos.
2. Această băutură alcalină care combate acidifierea organismului, și, ca rezultat, îmbătrânirea celulelor sale.
3. suc de lamaie in apa calda stimuleaza organele digestive.
4. Acesta are un diuretic ușoară și promovează detoxifiere.
5. Cu vitamine pielii, aceasta nu se usucă și nu se exfoliază, și arată mai tineresc și proaspăt.
Dacă bei în dimineața patru cești de apă nu este pentru tine, și așteptați 45 de minute înainte de micul dejun, la nu ai timp, fac un obicei să bea după trezire un pahar de apa calda cu lamaie. Acest lucru vă va ajuta să fie mai vesel aspect, mai proaspăt, să organizeze activitatea tuturor sistemelor organismului si in special a glandelor suprarenale, care sunt responsabile pentru hormoni si metabolismul in organism. Rămâi sănătos!
Și nu uitați să învețe 10 lucruri surprinzătoare despre beneficiile apei potabile.
