femei moderni cred: maternitatea - nu este un motiv să renunțe la cariera unui stil de viață activ și hobby-uri. În plus, datorită internetului, multe dintre femei au fost capabili să lucreze fără a lăsa chiar și acasă. Este cu siguranta un avantaj, mai ales atunci când ai în mâinile unui copil mic. Dar cum să explici copilului tau ca mama sa, deși la domiciliu, dar în același timp și la locul de muncă și trebuie să se acorde timp pentru această sarcină. Și, în același timp, încă mai au timp pentru a găti cina, cel puțin din timp în ordine directă de timp în casă, stau cu pesmet în aer liber. Pe scurt, de a face tot ce este necesar pentru a face mame. Desigur, o mare, dacă aveți posibilitatea de a invita ajutorul unei bone sau trimite copiii la grădiniță. Dar pentru a găsi un asistent bun pe care poți avea încredere în copilul tau iubit nu este la fel de ușor cum pare. Da, și serviciile sale nu sunt ieftine. O familiaritate cu grădină va avea loc nu mai devreme decât în 1.5-2 ani.
Versiunea experimentală a site-ului Kolobok.ua te grabesti la salvare și oferă câteva sfaturi de la mame cu experiență, cum să combine munca și maternitatea și nu innebunesc.
Nu căuta să fie perfectă. Este mai bine să accepte faptul că toți dintre voi va mai avea timp să eșueze. Deci, uitați despre menținerea curățeniei și ordine perfectă, cel puțin pentru anul următor. Dorința de a face totul „perfect“, capabil să aducă la o nevroză chiar și cea mai echilibrată a sexului frumos.
Prioritizarea că pentru tine astăzi este deosebit de importantă, iar restul pur și simplu, fluturand brațele tale. Pentru a evita murdărirea supradezvoltat, plata zilnica de curățare 15-30 de minute. Nu apucați la o dată pentru totdeauna. apartament separat pe zona și să aloce în fiecare zi doar un singur: de exemplu, luni vă spălați program baie, marți, pune deoparte în bucătărie, miercuri - in camera.
Stick la modul ușor. Regimul este important nu numai pentru sănătatea și dezvoltarea copilului, dar și pentru mama. Făcând aceasta, puteți conta întotdeauna pe, de exemplu, câteva ore, în dimineața pentru a trezi copilul sau masa de prânz în timpul somnului, sau după ora stingerii. Gestionarea corectă timp vă va permite nu numai să aibă timp la locul de muncă, și chiar a găsi un pic de timp pentru tine. Desigur, o excursie la clubul de fitness sau spa facilități nimeni nu spune, dar 15 minute pentru duș, cu siguranță va fi capabil de a tăia.
Utilizați beneficiile civilizației. mașină de spălat automată, mașină de spălat vase, robot de aspirator - acestea și alte minuni ale tehnologiei sunt concepute pentru femei lipsite de probleme interne și o foarte cool, dacă aveți posibilitatea de a le dobândi. De exemplu, o astfel de minune a tehnologiei, cum ar fi multivarka nu este foarte scump și va găti masa de prânz aproape fără participarea dumneavoastră. Alegeți ușor de a pregăti mese și rețete simple.
Un loc de muncă simplu de a face cu copilul, complicat - singur. Pe brațe sau într-un lanț de firimiturile este destul de posibil de a face gospodărie simplu și de a răspunde la e scrisori, imagini de proces și de a efectua alte acțiuni mecanice care nu necesită speciale concentrare. Și să lucreze pe proiecte complexe, lăsați în momentul în care copilul doarme sau ocupat cu ceva.
Creați un spațiu sigur și lăsați copilul să-l stăpânească. Asigurați-vă în condiții de siguranță de acasă: dopuri de pe ușile și ferestrele, capacele pentru puncte de vânzare și lipsa de accesibile plasa cablurile electrice, produse chimice de uz casnic, produse cosmetice, documente și obiecte mici, numai pe rafturile de sus și t. d. Toate acestea, desigur, să ia timp și efort, dar atunci nu trebuie să nu se reducă la pesmet ochi, atunci când el va începe să acceseze cu crawlere și apoi de mers pe jos.
Învățați-vă copilul să se ocupe. Copilul este important pentru a vedea mama mea, chiar și atunci când ea este ocupat. Pune desktop-ul în copii, jucarii pe care copilul le poate ocupa singur, lăsați la îndemână. Austeră este calm, că mama sa în apropiere și în curând va fi capabil de a găsi ceva de făcut. Chiar și foarte mic copil este capabil de ceva timp să se joace singur. Pe lângă lucrurile evidente - zarurile sorter, cărți și alte jucării în funcție de vârstă, ar trebui să fie vase fine, matrițe pentru prăjituri și alte ustensile pe care copiii pot sorta și destul de sortare mult timp.
Pentru copiii mai mari, vă puteți conecta și „artilerie grea“: o jumătate de oră de oră-per-view copil scaun de desene animate sau de a lua un calculator adecvat vârstei razvivalkoy. Când se uita la televizor sau stând la calculator dozat, și a filtra informațiile care devine firimituri afecta o astfel de activitate nu va aduce sanatatea copilului.
Apreciați calitatea și nu cantitatea de timp petrecut împreună. Nu te condamn că ești o mamă rea, și nu aveți timp pentru ea propriul copil, situația nu se va schimba. Când efectuați temele cu copilul pe mâini, se referă la copil, să comenteze tot ceea ce faci. Încercați să aloce cel puțin 15-30 de minute pe zi numai pentru copii, fără distragere a rețelelor sociale și de televiziune. Citiți o carte, spune o poveste, cântă un cântec, joacă în ceva. Apropo, ritualuri simple, pe care le repeta in fiecare zi, cum ar fi povesti inainte de culcare pentru a calma copilul, da-i un sentiment de încredere și de a consolida legătura emoțională dintre mamă și copil.
Iubeste-te. Mamele știu cât de mult efort necesita rutina si repetitive Groundhog Day. Ai grijă de tine, nu val mâna asupra sănătății dumneavoastră: mananca dreapta, plimbare în aer curat, încercați să obțineți destul de somn. Pare banal, dar un somn de sunet, exercițiu simplu, nutritie adecvata si exercitii de zi cu zi crește în mod semnificativ nivelul de energie. Nu vă puteți permite un baby-sitter - invita-o timp de cel puțin două ore o dată pe săptămână, bunica Connect sau vecin. Luați aceste câteva ore doar pentru ei înșiși, hobby-urile lor, care merg la spa sau cumpărături. Nu te simți vinovat pentru că lăsa să se păstreze copilul și răsfățați-vă. În cele din urmă, o faci pentru el. Numai o mamă fericită poate ridica un copil fericit. Amintiți-vă acest lucru!
Și noi vă invităm să aflați ce include regulile Cod fly-lady și maestru 7 abilități importante care vă va permite să devină un super-mama.
