Pentru cei cărora le place să călătorească mult cu masina si sa adere la acesta va fi interesant să învețe nutriție adecvată, cum să combine aceste două clase.
№1. Este necesar să se gândească în avans dieta pentru călătorie. Chiar dacă cafenea va fi întâlnite pe parcurs, încă rezervat produsele potrivite. Din moment ce o poate lua iaurtul natural, fructele spălate, batoanele de cereale, fructe uscate și nuci. Puteți găti, de asemenea, ceva, cum ar fi carnea de pui fiert sau de a lua cu branza, ton și pâine din făină de grâu întregi.
5 sfaturi despre cum să combine mâncarea din dreapta și drumul / istockphoto.com
№2. Este să renunțe la achiziționarea de produse alimentare în catering, mai ales snacks-uri, cum ar fi chips-uri, biscuiti, câini accident vascular cerebral, burgeri. Dacă nu ați adus produse utile, iar foamea a depășit pe drum, cel mai bine este să mănânci o salată cu ulei îmbrăcat sau bulion într-o cafenea din apropiere. De asemenea, cel mai bine este de a cumpăra produse, cele mai familiare și obișnuite. Tu nu ar trebui să fie tentat să exotism sau un bunuri discutabile mai ieftine.
№3. Dacă preparați o sursă mare de alimente într-o călătorie, ar trebui să-l ambalaj corect. Este posibil să se utilizeze folie pentru gătit de căldură conservarea alimentelor, folie alimentară, recipiente din plastic cu capac. Cel mai bine este de a împărți mâncarea în porții. Deci, produsele păstrează mai mult și să nu fie împrăștiate peste tot în sac.
Vei fi interesat să învețe despre gustare pe drum: 4 idei utile
