Studiile efectuate de nutriționiști au alimente care declanseaza acnee identificate, și anume:
cafea - băutură, fără de care multe costuri cu mare dificultate. Și ciocan, și fiert stimulează producerea de cortizon. Cauzele sale în exces acnee.
nuci - produsul este foarte util pentru organism. Dar trebuie să-l consume în limite rezonabile - la 100 de grame pe zi. Altfel, glandele sebacee activate și există un exces de grăsime subcutanată. Ca rezultat, acneea poate aparea foarte repede.
Fried și alimente grase. nu este necesar să refuze de la ei. Ca întotdeauna, vă recomandăm că există feluri de mâncare în măsură: de exemplu, de câteva ori pe săptămână.
Făină și dulce. a limitat consumul de prăjituri și produse de patiserie, prăjituri și plăcinte, ciocolata si sifon nu numai a scăpa de acnee, dar, de asemenea, îmbunătățirea bunăstării generale.
produse lactateCum ar fi smântână și smântână, brânză grasă, înghețată, crește producția de grăsime subcutanată. Refuzul unor astfel de produse pot fi compensate, se bucură de brânză de vaci, chefir, iaurt.
