Despărțire - este întotdeauna un proces dureros, care ia departe o mulțime de vitalitate și energie. Tamsin Fedel - autor al „The One și fericit. Cum de a găsi picior de ei după o separare sau divorț, „pentru a împărtăși sfaturi pentru a vă ajuta să supraviețuiască separarea, și de a găsi un nou sens al vieții.
La început, se pare că viața a pierdut sensul, dar, de fapt, în fața ta se deschide o serie de noi oportunități și orizonturi, din care v-ați uitat sau pur și simplu nici măcar nu știa. Aceste sfaturi vă vor ajuta în viitor pentru a găsi „I“ și de a construi sănătos relație armonioasă.
Lumea nu sa prăbușit.Noi nu va disimula, desigur, vei plânge, să sufere, pentru a viziona melodramă și amintesc momentele fericite ale relațiilor din trecut, gripare sau înghețată spălate în jos cu vin roșu. Vei fi autocompătimire ei înșiși și cere-l de la mediul lor, dar într-o dimineață te trezești cu idei proaspete și spun: „Destul“ Din acea zi, pentru a începe noua ta viață.
Tamsin a spus că primele 90 de zile de la spargerea cele mai complexe, ea numește lor „modul de supraviețuire.“ Dar nu sfătuiește să disperare, și să direcționeze energiile lor într-o direcție de producție, de exemplu, de a face cu aspectul sau sănătatea lor. Din acel moment, atunci când „va pop-up“, se va juca doar pe mana ta.
Te vei descoperi din nou. Vă amintiți că aveți propriile dorințe și vise care nu au nevoie, de fiecare dată când a lua o decizie, pentru a face concesii și compromisuri. Poți să faci ce îți place, și nu se adaptează la partenerul, nu doresc să-l supere. Dorința de a vă rugăm să partenerul și se dizolvă în ea ne face fără chip, de data aceasta cu această cravată și redeschiderea „I“!
Deconectați capul.Cel puțin o oră pe zi pentru a fi singur cu tine, pune telefonul, opriți muzica si asculta-te si vocea interioara, ei înșiși și dorințele lor aud. Puteți acționa în mod radical, pentru a colecta punga și du-te, de exemplu, Vietnam, sau pur și simplu la un restaurant francez de a mânca stridii. Fa ceea ce nu tind să, încercați ceva nou, uita-te pentru ceva care vă va ajuta să se simtă liber.
Nu-ți fie frică de singurătate. De multe ori frica de singurătate determină o persoană să-și păstreze relații toxice, pur și simplu nu ar fi singur. Perspectiva de a se trezi și adormi singur puțini oameni fericiți. Dar este important să nu se confunde cele două concepte aparent similare: „să fie una“ și „a fi singur.“ Tu cu siguranță nu sunt singuri, aveți părinți iubitori, prieteni, colegi care te va sprijini și asigurați-vă că nu lăsați într-un moment dificil. Dar, trebuie să învețe să fie singur, și, uneori, nu este ușor, pentru că înseamnă să fii singur cu tine însuți, cu gândurile, sentimentele și emoțiile, față în față. Dar, cu cât mai repede o faci, cu atât mai repede se va face față cu emoțiile lor.
Fii fericit.Numai oamenii care sunt în armonie cu ei înșiși, sunt capabili de a construi o și, cel mai important, relație fericită sănătoasă armonioasă. Amintiți-vă, modul în care trebuie să te trateze și te iubesc cât de mult va depinde de atitudinea față de oamenii din jurul tau, in special de sex opus. Capacitatea de a se aprecia, respecta interesele și dorințele lor vă va permite să se întâlnească omul meu.
Dă-i drumul din trecut.Pentru a deschide inima pentru o nouă relație, aveți nevoie pentru a elibera spațiu în ea și a scăpa de cele vechi. Oamenii de pe drumul vieții noastre acolo pentru un motiv, toate acestea vin cu un anumit scop - de a învăța ceva. Aruncati o privire la relatiile din trecut pe partea, gândiți-vă de ce această persoană a fost în viața ta, ce lecție trebuie să învețe din această relație și ce nu se va repeta. După o astfel de auto-analiză, vă puteți trece la nivelul următor și să încerce să construiască o nouă relație, luând în considerare toate greșelile și lecțiile.
Folosește oportunitățile.Nu pierde timpul de a suferi, l utilizați pentru dezvoltarea de sine. Este posibil să aveți ceva visat, am dorit să termine cursurile de fotografie sau du-te autostopul în alte țări, dar relația va face sa reconsidere planurile și interesele. Deci, acum ești liber, respira adanc, se simt gustul de libertate și de a face ceea ce simti ca este în acest moment!
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre Ce se întâmplă dacă ai aruncat un iubit-o: 8 moduri de a face față și nu innebuni
