Oricare ar fi probleme psihologice nu a avut loc în viața de adult cu un om, „diagnosticul“ este în principal o copilărie, sau mai degrabă, insultele nu sunt plecat cu el. Acestea rămân un spin în suflet, care, dacă timpul nu se întinde, și va începe să atragă la un cap, în cele din urmă, să devină o „otravă“ care distruge corpul din interior, atât psihologic, cât și fizic.
Aceste insulte sunt dificil de a eradica chiar și psihologul cel mai experimentat, nu mai vorbim de modul în care să se ocupe de ei, în mod independent. Dar, încercați să faceți acest lucru este necesar, fără a se aștepta ca „într-un fel va trece de la sine“ - nu va trece!
Distruge orice insulta (un copil, mai ales), poate doar iertare autentică. Dar cum insuportabil de greu să-l facă! Poti ierta aproape oricine, dar dacă mama și tata rănit - acesta este agățat sarcină grea asupra vieții umane sabia lui Damocles, gata în orice moment pentru a rupe și toamna.
Renumitul psiholog Lyudmila Petranovskaya la unul dintre cursurile sale pentru a rezolva misterul dacă există vreo șansă pentru un adult pentru a scăpa de leziuni ale copiilor. Astăzi hai vorbim despre asta.
1.HNu încercați să vă iertați părinții și să încerce să le înțeleagă cât mai mult posibilPrivind la ei o viață destul de greu, în cazul în care, practic, toți trăiesc la fel: lipsa de bani, viață, de muncă, cozile interminabile din magazine. Poate că această agitație fără sfârșit nu le da o șansă de a fi mai sensibili și părinți iubitori (foarte des oamenii copiați inconștient comportamentul părinților lor, și, vârsta noastră mai agitat, se întâmplă, de asemenea, destul de de multe ori)
2. Dacă mai devreme se credea că părinții - este sacră și orice rezistență sau opoziție față de acestea comportamentul lor a fost un tabu complet, apoi a ajuns la scadență, trebuie înțeles că aveți tot dreptul să vorbească despre problema și că ceva a fost rău.Poate că părinții nu sunt chiar conștienți de faptul că sunteți așezat resentimente împotriva lor. Multe dintre ele nu sunt atât de înfășurat, ca și mai înainte, au avut ani pentru a deveni un mai înțelept și, probabil, le-ați prezentat deja nepoții lor, ceea ce înseamnă că ei au deschis o nouă parte și deveni mai buni și mai calm. Încearcă să vorbești cu ei inima la inima și, cel mai probabil, va fi capabil să înceapă noi relații cordiale, pe care le-au fost lipsiți de timp de mai mulți ani.
3. Dar, uneori, nu este suficient doar să vorbim. Un important pentru parinti pentru a cere iertare (din nou - pentru ce, probabil, nu aveau nici o idee despre ceea ce a provocat traume emoționale), îmbrățișat, presat strâns la el și o sărută ca un copil. În acele cazuri în care relația a fost prezentă abyuz grave (termen pentru abuz, rele tratamente, insulta - ed) și aceasta este sarcina foarte grea, uneori, destul de recunoașterea faptului. părinți. Da, imagina, simpla recunoaștere a infracțiunii poate „mut“ durere de nesuportat care a durat ani de zile și a început o nouă relații calde.
4. Se întâmplă că rezultatul unei conversații sinceră cu părinții este negarea lor completă a faptului că au făcut greșit pentru tine. Potrivit acestora, totul a fost făcut în mod corect, și este mulțumită să-i că unul dintre voi a crescut om cu o scrisoare de capital. Lăsați-le dreptul de a nu admite greșeli.Fiecare persoană are propria sa viziune asupra lumii și poate că este ideea lor de dragoste pentru copii. Dacă în vârstă, ei insistă asupra poziției lor și nu iau cealaltă opțiune, pentru a le convinge că nu va reuși. Doar știu acest lucru: toată lumea are dreptul la propria opinie.
Cu toate acestea, în acest scenariu este puțin probabil să trebuie să fie relație foarte bună, dar ați putea fi în măsură să le ierte și deja de acest lucru va fi doar un pic mai ușor.
5. O altă recomandare a psihologului - îmi pare rău pentru el, doar un pic. Explicați totul din poziția în sine, adult și recunosc că da, părinții au greșit, dar spune-le avem nici un drept, așa cum nu poate fi niciodată peste ea. Doar un păcat. La urma urmei, trebuie cel puțin un adult rău pentru tine, puțin unul. De ce majoritatea adulților nu devin asta?
6. Uneori, permiteti-va sa jeli: Că ceva nu era un copil, că părinții tăi te-au dat scurt sau pe nedrept interzise. Uneori, astfel de „auto-terapie“ aduce alinare.
7. Nu este o licărire de speranță că părinții vor lua și schimba în mod dramatic.Poate că nu ascuțite și deloc, ei nu se va schimba. De exemplu, toată viața mea a vrut să tatăl cel puțin o dată sărutat sau îmbrățișat, dar mama mi-a spus adresa cuvintele tale calde. Dar ei nu au îmbrățișare și să spun - nu se schimbă nimic. Poate că pur și simplu nu știu cum să o facă. Ei au avut nici o să-l învețe. Ei au pur și simplu nu sunt în măsură să stăpânească știința iubirii. Încercați-le doar să regret și iubire sinceră, indiferent de ce, pentru că ei sunt toată viața mea a fost lipsit de acest sentiment. Nu-i așteaptă la manifestări de emoții, la fel ca și propria lor. Chiar dacă numai la bătrânețe, ei simt că este. La urma urmei, tu - sânge și carnea lor, probabil, a venit în această viață să-i învețe acest lucru.
8. Aflați cum să „decoda“ dragostea părinților tăi. Daca s-ar văicări și critic, dar niciodată nu a permis să meargă foame și cu experiență, și a pus eșarfă și umbrelă dacă sunt luate, atunci este dragostea lor - pur și simplu nu destul la fel, cum vă imaginați o reprezintă. Da, nu auzi de la ei, cuvinte de dragoste, dar uneori dragostea este fapte silențioase și frumoase mai importante decât sute de cuvinte.
Dacă se poate ierta cu adevărat, sau cel puțin un pic să înțeleagă și să accepte părinții lor, așa cum sunt, va fi capabil să se întoarcă, și relațiile calde, care au fost printre voi o dată.
