„Lazy“ picioare de pui, la cuptor cu orez și legume

click fraud protection

Pot spune fără ezitare că feluri de mâncare mai simple și delicioase încă nu au îndeplinit. Veți avea nevoie de doar 10 minute, iar apoi totul se va face la cuptor.

Timpul de coacere - 90 minute

Numărul de porții - 2

ingrediente

  • Figura - 1 lingura;.
  • pulpe inferioare - 4 buc;.
  • Morcovi - 1 buc;.
  • Ceapa - 1 buc;.
  • ulei vegetal - 1 lingura. l.;
  • Sos de soia - 100 ml;
  • sos teriyaki - 1 lingura. l.;
  • Paprika - 1,5 ore. l.;
  • ardei roșu fierbinte - 0,5 ore. l.;
  • piper negru - 1,5 ore. l.;
  • sare - dupa gust;
  • apă de fierbere - 500 ml.

Metoda de preparare

1️⃣ Din moment ce pui marinat au un pic, este cu pregătirea sa și să înceapă procesul. fluierul piciorului meu, ușor obsushivayut.

2️⃣ freca pe toate părțile cu sare și piper amestec. Adăugați sosul de soia și teriyaki. Ne rezervam puiul cel puțin o oră, amestecând din când în când.

3️⃣ Când marinare timp se apropie de sfârșit, ceapa tocata si morcov.

4️⃣ ceapă și morcov passeruem în ulei.

5️⃣ legumele adauga orezul spalat.

6️⃣ Orez amestecat cu legume și se lasă timp de 5 minute pentru a impregna.

instagram viewer

Noi trecerea 7️⃣ de orez cu legume într-un vas de copt, se toarnă apă clocotită.

8️⃣ la copane de orez și legume de pui trimite. Acoperiti cu folie de formă și pus într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade.

9️⃣ După 50 minute, îndepărtați folia și retrimită vasul în cuptor timp de 10 minute.

„Lazy“ picioare de pui cu orez gata cuptor.

Carnea se dovedește foarte fragedă și suculentă și crocante de orez și picant. Poftă bună!

Nu pierdeți rețete noi, interesante - pune 👍 și abona laMRSE!
Instagram story viewer