Banane - un produs foarte util și nutritive. Ele sunt bogate in potasiu, necesar pentru sanatatea inimii, precum si pectina si fibre, care ajută la digestie. În banane țara noastră a decis să utilizeze sub formă de brânză. Dar, în Caraibe, bananele se pregătesc aluatul pentru coacere, prăjire și chiar le gatiti-le supa. Oferta și te simți un pic insulară si gatiti supa pe o rețetă tradițională în Cuba.
Nu vă faceți griji, în ciuda prezenței în aroma de banane reteta de supa nu va fi prea exotice și va fi bucurat de întreaga familie și mai ales pentru fanii kharcho supa. Dacă sunteți de planificare pentru a oferi copiilor săi trebuie să reducă cantitatea de condimente, dar combinația unică de banane și pui încă dau acest fel de mâncare un gust plăcut și de neuitat.
• Orez (lung) - 1/2 Art.
• Banana - 2 buc.
• picior de pui (sau picioare 4)
• Morcovi - 1 buc.
• Ceapă - 1 buc.
• mazăre verde (disponibil conservate sau congelate) - 3 linguri. l.
• Porumb (poate fi conservat) - 3 linguri. l.
• Sos de soia - 2 linguri. l.
• tocate ierburi proaspete (patrunjel) - 3 linguri. l.
• Usturoi - 2 catei
• Chile piper (dupa gust)
• Curry (dupa gust)
• Bay Leaf
• ghimbir uscat - ½ ore. l.
PREPARAREA pas cu pas
1. Potul pune picioare de pui sau pulpă întreagă, ceapa întreagă brut, morcov și frunze de dafin purificat. Se fierbe supa.
2. Separat, se fierbe orezul.
3. Fin tocat morcovi și usturoi zdrobit. Adăugați-le la tigaie pentru orez fiert și se amestecă. Există, de asemenea, adăuga porumb, mazăre, și sos de soia. Se acoperă tava și capacul tomim 7 minute.
4. Între timp, vom scoate puiul din bulion și separate de oase. Se taie felii de carne.
5. Bananele se taie în felii și se adaugă la orez. Chinuit pentru încă 3-5 minute. Pentru a figura nu arde, puteți adăuga un pic de bulion.
6. Recoltarea de ceapă, morcov și foaia de dafin întreg bulion și trecerea amestecului de orez în ea. Asezonati cu condimente și se fierbe timp de câteva minute.
7. Se serveste cu verdeață tocat. Poftă bună!
O mare colecție de rețete originale, în care pentru a găti mâncarea cele mai delicioase și tradiționale din întreaga lume, vă invităm să explorați în secțiunea Bucătăriile lumii.
