Acestea trebuie să fie prezente în dieta, scrie med2.
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Experții de la Institutul American pentru Cancer Research au facut lista scurta de produse pentru cancer, care ar trebui să fie prezente în dieta de zi cu zi omul.
Se pare că în mod individual, nici unul, chiar și cel mai util produs nu protejează o persoană de cancer. Dar dacă există un „pachet de produse“ in dieta, inclusiv anumite substante nutritive care protejeaza impotriva cancerului devine reală și tangibilă. Acest lucru a fost declarat de către experții Institutului American pentru Cancer Research. Munca lor experimentale demonstrează că „programul nutrițional“ - în contrast cu și un singur act de consumul de alimente sănătoase - ajută la reducerea în mod semnificativ riscul de cancer.
Pe baza acestora în cursul rezultatelor lor de cercetare, oamenii de știință au făcut lista scurtă de produse pentru cancer, care ar trebui să fie prezente în dieta de zi cu zi omul.
1. Produsele C cu acid folic
Suc de portocale, căpșuni, pepene verde, sparanghel, ouă, semințe de floarea soarelui și salată. Acidul folic - vitamine din grupa B - protejeaza de cancer de colon și rect, și cancerul de sân.
2. Alimente cu licopen
Tomate și produse pe bază de tomate. Licopenul - pigmentul care tomatele datorează culoarea lor. Utilizarea lor regulată reduce riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer, inclusiv cancerul de prostata.
3. Produsele care contin resveratrol
Strugurii - în special roșu și negru. Un Resveratrol antioxidant puternic are un efect anti-inflamator decât a reduce riscul de procese nedorite în organism.
4. ceai verde
Ceaiul - mai ales verde. Intr-o serie de studii de laborator, ceai verde și-a dovedit capacitatea sa de a preveni cancerul de colon, pulmonar, de san si de prostata. Un efect similar a fost de asemenea observată în celulele pielii și faringelui.
5. fructe si legume colorate
Acestea conțin substanțe care previn apariția afecțiunilor maligne la diferite organe și sisteme. Și oamenii de știință cred: mai saturate culoarea - este mai puternic efectul de protecție. A doua zi ar trebui să mănânce cinci feluri diferite de legume pentru cancer.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
Ce este cancerul: cauze, simptome si tratament de oncologie majore
Cum natura ajută la combaterea cancerului
16 produse cancerigene pe care le consumăm în fiecare zi
