Aceste simptome pot indica o deficienta de potasiu în organism, scrie healthystyle.info
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
În cazul în care nivelurile de potasiu de lucru al mușchilor este perturbat, ceea ce duce la slăbiciune, spasme și convulsii.
Potasiul joaca un rol important în menținerea echilibrului electrolitic în organism și de a reglementa inima. Acesta este motivul pentru lipsa de potasiu crește riscul de diverse complicații, inclusiv probleme digestive.
1. spasme musculare
În cazul în care nivelurile de potasiu de lucru al mușchilor este perturbat, ceea ce duce la slăbiciune, spasme și convulsii. Dacă-l lăsați nesupravegheat, se poate scurge în continuare a conținutului de celule, ceea ce va duce la daune musculare. Deci, pentru a crește nivelul de spasticitate și durere.
2. aritmie
Activitatea mușchiului inimii este controlată printr-un sistem special de conductor. deficit de potasiu încalcă contracția inimii, care poate duce la aritmii.
3. probleme digestive
Puțini oameni știu că constipație și umflarea excesivă poate fi un semn de deficit de potasiu. Lipsa acestui mineral cauzează o perturbare a musculaturii intestinale, care afecteaza problemele stomacului.
4. Leșin sau amețeli
Ele se datorează faptului că echilibrul de apă și electrolit este perturbată în cazul deficienței de potasiu. Toate acestea conduc la excreție excesivă de urină din organism și de a reduce tensiunea arteriala. Și aceste încălcări sunt adesea însoțite de leșin și amețeli.
5. urinare frecventă
Deoarece rinichii nu mențin un nivel suficient al echilibrului hidro-electrolitic din cauza lipsei de potasiu, aceasta duce la pierderea excesivă de apă. Ca urmare, o persoană începe să pentru a merge mult mai probabil la toaletă, și sete - simptome comune de hipokaliemie.
6. căderea părului
deficit de potasiu determină o acumulare de sodiu în exces în jurul foliculului pilos, care împiedică absorbția altor substanțe nutritive benefice necesare pentru creșterea părului. În consecință, creșterea recepției de potasiu vă poate ajuta în lupta împotriva căderii părului.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
9 alimente bogate în magneziu
5 produse cu doză crescută de calciu
5 cele mai bune surse de vitamina D în timpul iernii
