Elevează starea de spirit si imbunatateste somnul, scrie medikforum.
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Oamenii de stiinta numit produsul cel mai util de cacao în timpul iernii rece: nu este doar caracterizat printr-un gust bogat, dar, de asemenea, un efect extrem de pozitiv asupra organismului într-un moment dificil pentru el. Cacao capabile de reducerea inflamației, care, în timp util în sezonul înghețurilor, cercetatorii au remarcat.
Conform raportului Agenției Europene pentru Siguranța produselor alimentare, pentru sănătatea ar trebui să consume zilnic cel puțin 2,5 g de pudră de cacao și 10 g de neîndulcite negru ciocolată. Acesta a fost stabilit de către oamenii de știință de la Universitatea din Reading, consumul de cacao stimulează dezvoltarea bacteriilor necesare și reduce inflamația la nivelul intestinului - ca urmare a sistemului imunitar devine luptă mai puternică și mai mult succes cu anticorpi agenți patogeni. În timpul iernii poate fi foarte util!
Dar cel mai valoros cacao nu este considerat asa. În cele mai multe cacao puțin apreciate experți științifici pentru capacitatea sa de a afecta celulele nervoase. bea cacao are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, neuronii recupera si ajuta la stabilirea comunicării în creier, care suferă foarte mult de la stresul de zi cu zi.
Ea are o iarnă lungă, cu un accent pe corpul de întuneric și frig ei. Cacao ridica starea de spirit și îmbunătățește rezistența la stări depresive (precum bolile în general) - există o mulțime de magneziu, care ajută să facă față cu tensiunea nervoasă, relaxează mușchii, îmbunătățește vis.
Oamenii care beau cacao, jumatate sunt la risc de diabet sau probleme cardiace pentru a face față. Cacao contine flavonoide, care sunt mitocondriile regenerată - centre de energie ale celulelor miocardice și a musculaturii scheletice. Datorită utilizării sale în timpul iernii crește elasticitatea vasculară, îmbunătățește fluxul de sânge și alimentarea cu sânge la creier.
componenta cacao deosebit de valoroase cum ar fi un epicatechina. Acest material imbunatateste circulatia cerebrala si memoria pe termen scurt, scade in mod eficient tensiunii arteriale. Și în cacao este mult mai mult decât în boabe, vin roșu sau ceai verde. Consumul regulat de cacao normalizează colesterol si zahar din sange niveluri, reduce riscul de accident vascular cerebral.
În afară de faptul că produsul cel mai util în timpul iernii este de cacao, cercetatorii subliniaza ca este vorba despre băutură și nu produsele din ciocolată. În tot felul de ciocolata prea multe suplimente suplimentare.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
10 proprietăți surprinzătoare de cacao
11 lucruri interesante despre cafea
8 proprietăți utile de albastru ceai
