Acest articol se uită la cât timp este nevoie organismul pentru a elimina nicotina, și dacă există modalități de a scăpa de ea mai repede.
După încetarea fumatului continuă să fie o parte a nicotinei din organism. Testele medicale pot detecta urme de ea în urină, sânge, salivă, păr și unghii mai mult pentru o lungă perioadă de timp.
Cât timp rămâne în organism nicotină
Tutun, țigări și Hover electronice conțin nicotină, și nu contează cum se ajunge în organism, dependență vine de la el.
La două ore după ce a primit doza inițială de nicotină în sîngele este redus la jumătate. Acest lucru înseamnă că nicotina are un timp de înjumătățire de aproximativ două ore. O astfel de perioadă scurtă de timp înseamnă că organismul necesită imediat o altă doză.
Ieșind din sânge în ficat, se dizolvă nicotina mai mult de 20 de compusi diferite, inclusiv cotinina, care este întârziată în organism mult mai mult timp. Aceasta va dura câteva săptămâni „fara tutun“ la nivelul de cotinina devin foarte mici. Acesta este motivul pentru care, de exemplu, angajatorii folosesc testul poate determina fumătorii după o lungă perioadă de timp.
Urme de nicotină în părul rămâne chiar mai mult, cu toate că testele pentru prezența sa se face foarte rar, cu excepția cercetării științifice.
Timpul necesar pentru curățare
1. Cu varsta, ramasite de nicotina in organism mai mult timp. La om, este, practic, nu de ieșire de peste 65 de ani.
2. Femeile, de regulă, nicotină este procesat mai rapid decât în cazul bărbaților, mai ales dacă folosesc pilule contraceptive.
3. Cu cât este mai des și cu atât mai mult o persoană care fumează, timpul de ieșire crește.
Timpul de nicotină „rupere“
Severitatea și calendarul simptomele fizice ale retragerii variază. Oamenii de știință susțin că persoanele care fumează cinci sau mai putine tigari pe zi, nu simt simptome fizice intense, deoarece corpurile lor sunt mai puțin dependente de nicotină. Cu toate acestea, ele pot avea în continuare o conexiune psihologică și emoțională cu fumatul.
În cel mai rău caz, simptomele de sevraj apar în decurs de câteva zile, iar ultimele două săptămâni. Prima săptămână este de obicei cel mai dificil. Apoi, simptomele scad treptat, în următoarele săptămâni.
Consecințele „rupere“
● Anxietate sau stres;
● iritabilitate și neliniște;
● insomnie;
● depresie;
● pierderea atenției și să se concentreze;
● creșterea apetitului alimentar.
Odată ce simptomele fizice dispar, iar corpul curata reziduurile de nicotina, se poate simți încă pofte psihologice de a fuma. Adesea, acest lucru se datorează faptului că el este folosit pentru procesul de fumat. Aceasta dorinta creste in timpul perioadelor de stres sau în timp ce consumul de alcool.
Fum împotriva creșterea
Plutind sau veyping - o invenție relativ recentă. În acest sens, nu a fost suficient de cercetare realizat pe consecințele sale pe termen scurt și pe termen lung. Unele studii arată că tipul produce mai puțină nicotină decât țigările. Alții spun - cotinina si nivelul de nicotina este mult mai mare la persoanele care folosesc veyping.
Este dificil de spus cât de mult nicotina este inhalat cu tipul. soluții Vape conțin cantități diferite ale acestora. În plus, marcajele lor sunt multe inexactități.
Cum se curata organismul de nicotina
Nu este posibil să rapid „spele corpul.“ Pentru a trece cu succes testul de nicotină, ai nevoie de cel puțin o abstinență de 10 zile de la ea.
Cu toate acestea, există modalități de a ajuta la curatarea organismului:
1. Bea multă apă pentru a se retrage deșeurile din rinichi și ficat.
2. Mananca alimente sanatoase bogate in antioxidanti pentru a restaura și a consolida organismului.
3. Exercitarea pentru a încălzi și de a îmbunătăți circulația sângelui, prin urmare, a scăpa de deșeuri prin transpirație.
