Ne confruntăm cu toții în dificultate de viață, și se pare că lumea sa prăbușit, nu funcționează, mâinile în jos. Renumitul psihiatru Viktor Frankl în timpul al doilea război mondial a fost în lagărele de concentrare. Datorită acestei experiențe, el a scris o carte pe care a descris-o filozofie foarte diferită de viață. Într-o astfel de carte, doar, și a dat lecții de ajutor în lupta împotriva dificultăților.
Frankl fondat tendință în psihoterapie numit logoterapie. Acest domeniu de psihologie, care ajută la determinarea sensului vieții fiecărei persoane. Logoterapie este folosit pentru a ajuta oamenii să depășească criza profundă a identității.
În viață există multe situații care ne fac suferă, și cu care suntem foarte dificil să facă față pe cont propriu. prescripție uniforme pentru a face față dificultăților, din păcate, nr. Dar este necesar să se înțeleagă că toate aceste dificultăți și greutățile vieții sunt parte integrantă a existenței noastre.
Victor Frankl a spus că cel mai important lucru - este iubirea de sine. Dar principalele lecții el ne dă în cartea sa, ajutând la depășirea dificultăților.
Determina sensul vieții sale - pentru ce și pentru cine trăiești
Fiecare persoană are un motiv care îl face să se trezească dimineața și merge mai departe. Toată lumea ar trebui să fie o motivație, un obiectiv dă sens fiecare moment al existenței noastre, fiecare acțiune efectuată și la fiecare pas. Și dacă nu poți schimba situația, ar trebui să încercați să schimbe abordarea ei. Categoric nu contează ce ne așteptăm de la viață și ceea ce se așteaptă de la noi, pentru că oamenii sunt în mod constant înconjurate de provocări și cerințe. Trebuie să te întrebi ce poți face pentru a schimba radical viața lor.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
Importanta alegerii
În ciuda condițiilor predominante ale vieții, trebuie să învețe să depășească toate dificultățile și problemele. Am ales propria cale, și numai putem repara ceea ce nu ne place.
Viața are sensul în toate circumstanțele
Uneori, o persoană care se confruntă cu disperare, atunci când pe calea de obstacole uriașe, și se pare că nimic nu se poate face. Aceasta este disperarea - pentru inutil suferința care ne inhibă. Iar atunci când o persoană nu vede nici un sens în suferință, el cade în disperare. Dacă puteți vedea semnificația „căzut“ pe umerii tai probleme, chiar tragedie personală devine o adevărată realizare, care este modul în care să-l depășească.
Activitățile zilnice vă transforma într-o versiune mai bună de el însuși
În fiecare zi, persoana de o trebuie să se întrebe cine vrea să fie și ceea ce vrea să fie. Deci, el devine o versiune mai bună a tine.
suntem indispensabile
Este important să se recunoască indispensabilitatea sale, și apoi un sentiment de responsabilitate pentru propria ta viață va crește. Omul care va înțelege ce se așteaptă de la el, sau cine știe ce este înaintea lor au obiective, punerea în aplicare necesare, începe să-și asume responsabilitatea. Și că el consideră că sensul vieții.
Dificultățile și suferința sunt reale
Acceptați faptul că toată lumea se va întâmpla mai devreme sau mai târziu, dificultăți și apar suferință. Și creează tensiune între ceea ce am realizat deja și a ceea ce noi nu am fost în stare să realizeze. Fiți conștienți de existența unor dificultăți - ele fac parte din viata ta, si trebuie sa luptam, pentru ceva decent și semnificativ.
Nu a evita durerea și obținerea de plăcere - principala sarcină a omului! Chiar și în suferință trebuie să fie un motiv! Locul tau nimeni nu poate lua pentru a suferi pentru tine. Deci, un mod comun de a scapa de durere - doar schimba atitudinea ei. Totul are motive sa bună, uneori oamenii pur și simplu nu știu chiar despre asta!
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
