capacitatea unei persoane de a aminti o varietate de informații - acesta este un adevărat cadou. Cu toate acestea, memoria poate, uneori, în momentul neașteptat foarte mult pentru a aduce. Este important să se înțeleagă că, pentru a aminti informația, nu este necesar să se repete în mod constant la zubrezha! Există tehnici mai ușor, mai interesant și mai eficient, și ei cu adevărat locul de muncă!
Există o mulțime de informații complet inutil, care blocheaza creierul nostru. Dar dacă nu este nevoie să reutilizați informațiile primite, aceasta este uitată, iar creierul este protejat la suprasarcină. Oamenii de știință spun că, după o oră de formare, vom uita în cele din urmă mai mult de jumătate dintre noi au primit informații. O săptămână mai târziu, ne putem aminti toți cu greu doar 20% din total.
Deci, cum de a îmbunătăți memoria și să învețe să memoreze ceea ce avem nevoie?
repetiție
Pentru a aminti într-adevăr informațiile necesare, aceasta trebuie să fie repetată de ceva timp ca creierul a devenit necesară pentru a forma conexiuni neuronale.
"Repetiție Space Technology"
O tehnică foarte eficientă în care aveți nevoie pentru a practica memorarea intervalului. Puteți găti orice imagini, sau de a folosi orice aplicație specială. În primul rând avem nevoie pentru a citi informațiile, și apoi se repetă imediat, apoi, după 20 de minute, după 6 ore și o zi. Și asta a fost o lungă de depozitare, puteți utiliza un program ușor diferit. Citiți informațiile, se repetă după o jumătate de oră, încă o dată, apoi a doua zi, după 2 săptămâni, 2 luni.
Tu trebuie să înțeleagă informațiile
Desigur, este puțin probabil ca oamenii vor aminti informații dacă el nu înțelege nimic. Dacă știți materialul, vă va aminti de 9 ori, iar el va fi capul pentru o perioadă mai lungă.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
Prioritizarea
Este important să se studieze numai informațiile pe care le într-adevăr nevoie și importante. Și nu există absolut nici un sens pentru a preda ceea ce nu ai venit la îndemână.
„Efectul poziției de serie“
Un alt mod interesant, în care doriți să vă amintiți informații care a fost la început și la sfârșit. Deci, materialul va fi amânată în cap pentru o perioadă mai lungă.
„Teoria de interferență“
Teoria spune că informația tinde să fie amestecate, astfel încât aveți nevoie pentru a comuta atenția în primul rând pe un singur subiect și apoi altul. Acesta este modul în care va fi în măsură să examineze fiecare în mod individual.
"Opposites"
De exemplu, sunteți de învățare o limbă străină. În acest caz, va fi mult mai ușor de a învăța cuvinte în perechi: zi și noapte, alb-negru, dimineața, seara, etc.
„Palatul rațiunii“
Ideea este simplu, aveți nevoie de informații amintindu, conectați la un anumit loc. De exemplu, aveți ceva pentru a preda în camera lui, atunci toate informațiile de care aveți nevoie pentru a distribui în mod uniform în întreaga cameră.
Tehnica de „cui“
Puteți apela în continuare un lanț. În cazul în care trebuie să vă amintiți informația, care leagă un singur lucru în minte, pe de altă parte. Asta este, amintindu-un singur lucru crezi spontan și mai mult.
asociere
Este mult mai ușor de a învăța, de exemplu, o limbă străină atunci când introduceți informațiile dvs. le-ați asociat cu faptul că sunteți deja familiarizați.
Creați o poveste
Este mult mai ușor să vă amintiți informații, dacă totul rupe într-o poveste.
vizualizare
Mult mai ușor să aud informații atunci când reprezintă vizual ceea ce studiezi.
Alegeți metode moderne
Nu ar trebui să fie utilizate în procesul de învățare material vechi metode de învățare și de cărți. La urma urmei, o mulțime de timp și o varietate de modificări au avut loc de la publicarea cărții.
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/poleznoe/kak-bystree-zapomnit-informaciju.html
