Sunt oameni care chiar și la cea mai mică pas înapoi sau observarea celorlalți destul reacționează dureros. Dacă sunteți, de asemenea, destul de dificil de a asculta propria sa critică și judecată, atunci vă recomandăm să folosiți aceste sfaturi. Acestea vă vor ajuta să nu priceapă toate aproape de inima mea!
Ai crede că toată lumea din jurul tău pentru a discuta și condamna? Relaxează-te, lumea nu se învârte în jurul tău să, începe mai ușor să se uite la lucrurile!
Și aceste 10 moduri în care cu siguranță vă poate ajuta!
Rasfata-te cu ironie
De fapt, cu ajutorul umorului se poate face chiar și cu cuvintele negative ale altora. Dacă cineva peste râs, încercați să nu fi trist, și percep toate cu ironie. Deci, va fi capabil să dezarmeze oamenii care ar fi încercat să te rănesc.
Învață să dezvolte un simț al umorului
Și din nou umor, care salvează în orice situație. Absolut orice situație de conflict poate fi rezolvată cu ajutorul unor glume.
Se filtrează gândurile
Nu ar trebui să polueze capul cu gânduri negative, care au determinat comentarii și judecăți ale altora nepotrivite. Aceste gânduri pot perturba odihna, asa ca nu complica viața ta.
Nu răsuciți sine, și cel mai bun curs de acțiune
Desigur, uneori destul de dificil de a scăpa de toate gândurile negative. Dar este mai bine să încerce să nu cedeze în fața influenței lor pentru o lungă perioadă de timp. Stabiliți un obiectiv și să acționeze. Și nu acordă prea multă atenție oamenilor și situația actuală decât merită.
Nu uita că ești unic
Fiecare persoană este unică, deci nu uitați că, și tu nu fac excepție. Nu lasa pe altii sa strice starea ta de spirit. Fii încrezător și nu acorde atenție criticilor și negative comentarii în discursul său.
Mai tăcut
Pe drumul vieții se va întâlni o mulțime de personaje negative. Nu fi ca ei, nu răspund la critici de la ei aceleași cuvinte. Și, în general, de oprire pentru a comenta pe alte persoane să nu au apărut să te negativ.
Aflați cum să înțeleagă oamenii
Cel mai adesea, oamenii judeca pe alții pe baza propriei lor experiențe. Datorită faptului că distorsionat percepția lor asupra lumii, ele dau naștere la diferite ipoteze care ar putea strica radical starea de spirit a persoanei. Încearcă să înțeleagă oamenii, pentru că ei, de asemenea, pot face greșeli sau să aibă o experiență neplăcută. Poate că critica lor - este ascunsă să te iubesc?
Aflați mai bine
Ar trebui să afli ce generează în gândurile negative pe care le copleseste, sau chiar intră într-o depresie. Cunoscând „inamic“ în față, puteți învăța să nu reacționeze la negativ în timp.
Psihologia contrariilor
Nu reacționează negativ la negativ, este mai bine întreba omul de ce a făcut acest lucru sau această concluzie ca tine. Și chiar și în voce, încercați să nu pentru a exprima o atitudine negativă, dacă este cazul, rămâne neutră.
Lumea nu se învârte în jurul tău
Dacă credeți că cineva este în mod constant ma gandesc la tine, și cu negativ, atunci te înșeli. Ai ieftin doar de tine.
Încercați să acorde mai puțină atenție cuvintele altora. Uneori negativ, ei împroșca, aceasta este doar o modalitate de a scapa de durere cu caracter personal. Încercați să creați un anumit spațiu între emoțiile lor și ei înșiși. În cazul în care răspunsul de control la stimuli externi, nu poate detecta prea mult la inima.
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/psihologija/10-sovetov-kotorye-pomogut-vam-proshhe-smotret-na-zhizn-ne-prinimaya-vse-blizko-k-serdcu.html
