Nu numai că distruge dulceața de dinți: ar trebui să știi asta!

Dar, de fapt, nu numai că afectează starea de zahăr dantură. La apariția cariilor dentare poate afecta o combinatie de factori, cum ar fi dieta, pH-ul salivei de calitate și microflorei.

Interesant, placa se formeaza atunci cand bacteriile din cavitatea bucala sunt conectate la proteinele din resturile de salivă și alimentare, astfel încât acestea să se „lipesc“ la dinți.

Aceste bacterii se hrănesc cu molecule de zahar in alimente, lasand acidul pe dinti. Aceste acide atac și cauza distrugerea calciului in smalțului dentar, ceea ce duce la cavitatile.

Există mai multe moduri de modul de a preveni aparitia cariilor dentare:

dietă. Acest punct este extrem de important în menținerea stării normale a smalțului dentar. Prin urmare, dieta ar trebui să fie majorat cu cantitatea de legume și plante aromatice.

Acest lucru ar trebui să reducă aportul de glucide simple și zaharuri cu totul eliminate.

Saliva - un buffer existent între dinți și bacteriile orale. Prin urmare, este important pentru a preveni gura uscată, ceea ce înseamnă că utilizarea apei curate trebuie să fie constantă pe tot parcursul zilei.

Curățarea regulată a cavității bucale prin periaj si folosirea atei dentare, de asemenea, ajută la eliminarea cele mai multe bacterii.

Dar, chiar daca dieta este ideal, este încă dificil pentru organism pentru a obține toate vitaminele, mineralele si nutrientii necesari pentru saturarea de minerale dinti numai din alimente. De aceea, medicii recomandă să treacă testele relevante și să învețe elementele care lipsesc din organism, să le ia în continuare.

Acesta poate fi:

• Calciu - un bloc de construcție a oaselor și a dinților. Este important să se mănânce împreună cu vitamine D3 și K2, A. Această combinație permite calciul este absorbit și să-l ghideze la locul potrivit.
• Vitamina D3 este necesară pentru echilibrarea mineralelor din organism.
• Vitamina A - ajută nu numai asimilarea de vitamina D, dar, de asemenea, reducerea inflamației în țesuturi.
• Vitamina K2 este esentiala pentru mineralizare a dinților.
• Magneziu - un mineral care este utilizat pentru remineralizarea dinților.
• probiotice orală.

În cazul în care microflora orală eșuează, bacteriile „rele“ au început să se răspândească.

Ca rezultat, bacteriile pot „călătorie“ în intestin, provocând daune organismului.

Schimbarea microflora cavității orale și îi furnizează un echilibru sănătos de bune și bacterii rele prin utilizarea probiotice. Acest lucru va ajuta la protejarea gura de la placa excesivă, gingivita, candidoza și respirația urât mirositoare, precum și a reduce riscurile de boli cardiovasculare, cancerul si boala Alzheimer

Veți fi, de asemenea, interesant de citit, Cum de a verifica valorile zahărului din sânge într-un copil?