Aceste produse au cu privire la efectele benefice ale creierului, pentru a îmbunătăți memoria, și chiar ajuta la restabilirea vedere!
15 produse pentru creier
rozmarin
Produs foarte puternic pentru memorie și de concentrare. Nu puteți adăuga doar rozmarin într-o varietate de feluri de mâncare, dar, de asemenea, să „settle“ în apartamentul unei plante pe pervazul unei ferestre sau pentru a efectua masaj ulei esențial.
sfeclă
Normalizeaza circulatia sangelui in tot corpul, inclusiv creierul. În plus, efectul de sfeclă fin asupra digestiei.
ouă
Utilizarea acestui produs în dimineața vă va permite în timpul zilei să fie mai atent.
pește
În structura sa conține Omega-3, care sunt necesare pentru funcționarea normală a celulelor creierului.
avocado
Produsul, care crește fluxul sanguin către creier.
afin
Previne imbatranirea creierului, un antioxidant puternic. Și, de asemenea, îmbunătățește vederea.
cepe
Utilizarea acestei legume, ajută la îmbunătățirea memoriei.
cereale integrale
În compoziția lor conține carbohidrați complecși, fibre, acizi grași, care îmbunătățesc funcția creierului, precum și întregul corp.
roșii
Ca parte a acestor legume prezent licopen, care protejează creierul de efectele nocive ale radicalilor liberi.
ceai verde
Îmbunătățește functionarea creierului, memoria si imbunatateste atentia.
ciocolata neagra
Compus din cafeina si antioxidanti, care imbunatatesc functionarea creierului.
ghindă
Saturarea vitamina B12 si acid folic, care spori de memorie si creierul obregayut daune.
nuci
Acest produs este similar cu creierul și nu în zadar. Nuci hranesc creierul si normaliza fluxul de oxigen la celulele sale. In plus, nucile spori vaselor cerebrale.
curcumă
Acesta îmbunătățește memoria și ameliorează inflamația datorită curcumina sale constitutive.
mere
Ajutor pentru a îmbunătăți funcția creierului, dar, de asemenea, îmbunătățirea sănătății în general.
Mananca aceste alimente pentru a mânca mai des, și nu numai că va îmbunătăți funcționalitatea creierului, dar, de asemenea, îmbunătățirea vederii și pentru a consolida oasele lor.
