Parul nostru afecteaza negativ nu numai utilizarea ploek, fiare de călcat și uscător de păr, dar, de asemenea, mediul, dieta săracă, stres. Vreau să vă spun despre modalitățile cele mai simple, dar eficiente pentru a ajuta la a face parul frumos!
Nu toată lumea este suficient pentru a avea natura frumos par norocos, dar, în plus, modul nostru de viață și impactul factorilor externi care pot face bucle mai rău. O să-ți spun despre lucrurile simple care vă vor ajuta să deveniți proprietarul unui cap frumos de păr. Atât de simplu, dar în realitate lucrări.
Am corecta parul meu
parul umed este foarte sensibile la daune, așa că trebuie să vă spălați părul cât mai bine posibil. Mulți spun că mai rar se spală părul, astfel încât acestea să devină mai puternici. De fapt, nu este, acumularea de sebum, dimpotrivă, dăunătoare pentru buna funcționare a foliculilor de par. În plus, aceasta poate duce la pierderea parului. Înainte de a vă spăla părul, pieptene părul pentru a îndepărta excesul de praf și produse cosmetice, precum și, apoi, după spălare nu trebuie să-i pieptene - este dăunător. Aplicați o cantitate mică de șampon pe scalp, parul trebuie sa fie udate mai întâi. Masati radacinilor pentru câteva minute, apoi se clătește cu apă caldă mai întâi, și apoi se răcește. Cantitatea necesară de șampon pentru a spăla rădăcinile toată lungimea părului, că este de ajuns. Apa caldă ușor părul curețe și să se răcească pentru a închide scalelor deschise.
se usucă în mod corespunzător părul
Nu uscați părul fluxul foarte cald, nu frecați în procesul de uscare a părului și răsuciți-le.
Asigurați-vă un masaj cap
Masaj ajută la stimularea foliculii parului si cresterea parului îmbunătățește. Este mai bine să facă acest lucru cu șampon. Efectuați mișcări circulare și o presiune ușoară.
Nu uita despre nutriție
Bea mai multa apa, mananca alimente cu acizi grași nesaturați, vitaminele E, D și A. Mananca fructe, legume verzi, fructe uscate, tarate, faina de ovaz, oua, carne, pește.
A se vedea, de asemenea: De ce fulgi de ovăz poate fi dăunătoare pentru micul dejun
Alege îngrijirea părului dreapta
Alege dreptul de machiaj, în conformitate cu structura și lungimea parului lor.
Do coafurile corect
Nu este nevoie pentru a lega parul banda de cauciuc prea strâns, și nu utilizați clipuri. Doarme păr culegeți într-o lumină plait, acestea trebuie să fie uscat. Somn mai bine pe o lenjerie de matase, asa ca parul va fi mai puțin statice, și nu se estompeze va.
Adesea, tăiați capetele de părul ei
Dacă aveți părul lung, probabil rar vizita la coafor. Dar nimic nu-l, aveți nevoie să taie părul în mod regulat pentru a elimina capetele despicate. Aceasta, desigur, nu va crește creșterea lor, dar aspectul este mult îmbunătățită. Suficient timp în 2-3 luni radă vârfurile unui cuplu de centimetri.
mai puțin nervos
Din cauza stresului și lipsa de somn, parul poate arata rau si chiar cad. Dacă aveți o mulțime de nervos, aceasta afectează întregul corp, inclusiv unghiile incep sa exfolierea și rupe în jos, pielea devine uscată, și apar erupții cutanate. Ia-o multime de odihnă, răsfățați-vă bunatatile, evita situațiile stresante. Nu fi nervos în zadar, pentru că, uneori, nu putem schimba nimic în situația neplăcută actuală, așa că de ce tortura tine.
Petrece mai mult timp în aer liber
Aerul proaspăt este benefic pentru intregul nostru corp. Saturația în oxigen și organe nevoie și de piele și păr. Încearcă să meargă undeva departe de agitația orașului și de autostrada, de exemplu, în pădure.
A se vedea, de asemenea: Masca naturala pentru caderea parului
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
