Ajută-te acasă! Scapă de umflare și durere la nivelul picioarelor cu ajutorul acestor sfaturi simple, dar eficiente!
Motive din cauza care ar putea umfla mult piciorul. Aici sunt cele mai comune cele:
stilul de viață 1.Malopodvizhny. În special, dacă sunteți ședinței pentru o lungă perioadă de timp, lichidul incepe sa se acumuleze la nivelul membrelor și în zona feței. Situația este exacerbată în vreme caldă.
2.Plohaya supape de lucru în vene. Această problemă de multe ori vine cu vârsta sau creștere în greutate. Supape uzate, iar fluxul invers de sânge este deteriorat. În plus față de edem, în acest caz, există o durere, greutate in picioare si vene varicoase.
boli pulmonare 3.Hronicheskie. Poate fi scurtarea respirației, bronșită cronică - o boală care crește presiunea în venele care vin de la inimă la plămâni. Când presiunea se întoarce la inima, apar edeme.
eșec 4.Serdechnaya. pompe de inima Bad sânge, deci nu este o acumulare de lichid în toate părțile corpului.
conținut proteic 5.Ponizhennoe în sânge. Veganii soarta și vegetarieni și persoanele cu boli de ficat și rinichi. Deoarece proteinele sunt păstrate în echilibru normal de apă și săruri în vene și reducerea acestora, există o acumulare de lichid.
6.Limfedema. Caracterizat prin apariția de umflare din cauza performanțelor slabe ale sistemului limfatic sau limfatic îndepărtarea nod.
boala 7.Infektsionnye. Această cauză mai puțin frecvente, dar toate la fel, de asemenea, poate duce la edem.
efect 8.Pobochny de droguri. In general astfel de medicamente includ blocanți de calciu, COC, medicamente de reducere de presiune, unele analgezice si medicamente pentru diabet.
9.Plohaya rinichii. În cazul în care acest organism este prost din lichide - sunt umflarea.
10.Chrezmernoe aportul de lichide în a doua jumătate a zilei. Toată lumea știe că, dacă timp de noapte pentru a bea o ceasca sau doua de ceai, dimineața va fi „rezultatul pe față“ și pot să apară umflarea brațelor și picioarelor.
Desigur, dacă aveți dureri și umflături la nivelul picioarelor, este necesar de a vizita o instituție de sănătate care urmează să fie examinate pentru a determina cauza și de a primi un tratament pentru a face față problemei. Și vreau să vă sfătuiască de sfaturi vechi 5, dar foarte eficient, care va ajuta sa scapati de dureri la nivelul picioarelor cauzate de edeme.
A se vedea, de asemenea: De ce fulgi de ovăz poate fi dăunătoare pentru micul dejun
Încearcă-l!
1.Menshe mânca sare și alimente sărate. Puteți înlocui o sare obișnuită la Himalaya sau pe mare. Din prima zi va fi observat că umflătura a devenit mult mai puțin! Acest lucru este valabil pentru toate alimentele sarate, incearca sa cel puțin nu abandoneze complet alimente sărate, dar reduce în mod semnificativ consumul de brânză, pește sărat și afumat, cârnați, snacks-uri, etc.
mutare 2.Big. Chiar daca munca ta este conectat cu prezența constantă în poziția șezând, să încerce să se ridice și să meargă prin cameră. Este, de asemenea, pe o bază de zi cu zi, cel puțin o jumătate de oră pentru a mers pe jos.
3.Delayte masaj blând al picioarelor. Acest lucru se realizează cel mai bine chiar înainte de culcare. Nu se poate chiar și doar pentru a întinde picioarele și masaj cu o perie uscată.
4.Peyte ceaiuri de plante. De exemplu, un foarte bun efect plante give cum ar fi menta, cimbru, mărar, semințe de fenicul, păpădie rădăcină.
picioare 5.Podnimayte. Dacă te intinzi să se odihnească, sau ai doar un minut liber, ridica picioarele deasupra nivelului inimii, astfel încât vă va ajuta circulația limfei de fluid și sânge.
A se vedea, de asemenea: Masca naturala pentru caderea parului
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/zdorove/5-effektivnyh-sovetov-dlya-izbavleniya-ot-otekov-i-boli-v-nogah.html
