Varza - un oaspete frecvent pe masa noastră. Această legumă suculentă gustos utilizat pentru prepararea de supă, supa, varza, caserole, salate. Astăzi vreau să vă spun despre ce salate de varză mă gătesc!
Varza - o legumă foarte util. Acesta conține vitamina U, PP, C, potasiu, sulf, fosfor, calciu, mangan. Deci, prepararea feluri de mâncare de varză, nu veți obține doar să se bucure de o capodoperă culinară minunată, dar, de asemenea, un avantaj imens.
Ce fel de salată bucătar varză, atunci când s-ar părea, am încercat totul, dar vreau ceva gustos? Vă sugerez să doar trei retete salata de varza. Ele sunt atât de delicioase încât acestea să poată găti aproape în fiecare zi! Și este foarte dificil de a decide care dintre cele trei cele mai delicioase. Și voi parts opțiuni de sosuri pentru salate, pe care cu siguranta va fi incantat!
Reteta Primul
Veți avea nevoie de:
- varză - ½ cap mediu de varză;
- rosii cherry - 7 buc;.
- ouă fierte - 3 buc;.
- porumb - 2 linguri;.
- brânză - 100 g;.
- Crema 20% - 2 linguri.;
- muștar - 2 lingurițe;.
- condimente și sare - gust.
Mod de preparare:
Varza se taie și se pliază într-un castron. Cherry tăiat în patru bucăți. În cazul în care nu există roșii mici, în formă regulată. Se adauga rosiile la varza. Noi separa albusul de galbenus. Proteine tăiate în cuburi de mărime medie și trimite într-un castron, se adaugă gălbenușul de ou într-un recipient separat. Brânză grătar și să trimită la alte produse. Acum, face umplutura. Maruntiti galbenusurile, se adauga smantana, muștar și se amestecă. Muștar poate fi folosit pentru gustul dvs., picant sau nu. În primul rând, se adaugă o sare de salată și condimente, și apoi de alimentare cu combustibil, și se amestecă.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
a doua reteta
Veți avea nevoie de:
- varză - ½ cap mediu de varză;
- rucola - 125 g;
- ulei de ton - 1 bancă;
- biscuiti - 4-5 linguri;.
- sare;
- smântână - 2 linguri
Mod de preparare:
Varza tăiată în fâșii, se adaugă la castron. Chop rucola, dacă nu aveți la îndemână, puteți folosi frunze de salata sau patrunjel. Adauga rucola la varza, o cutie de ton în ulei și crutoane. Biscuiți poate utiliza magazin cumparat, atunci ar trebui să alegeți moale, dar este mai bine să le gătească dumneavoastră place tine. Toate componentele de sare, se amestecă și se condimentează cu smantana. Se serveste salata imediat nevoie pentru a nu crutoane inmuiate. Dacă nu doriți să aibă doar o salata, apoi lăsați-l fără biscuiți, și înainte de servire, se adauga salata si se amesteca fel de mâncare.
rețetă pentru o treime
Veți avea nevoie de:
- varză - ½ cap mediu de varză;
- mere - 1 buc;.
- brânză feta sau brânză sărată - 150 g;
- Patrunjelul - un fascicul mic;
- Brânză - 50 g;
- sucul de la o jumatate de lamaie;
- Uleiul de masline - 2 linguri;.
- muștar - 2 lingurițe;.
- condimente - la degustare;
- seminte de susan - 1 lingura
Mod de preparare:
In timp ce înmuiate stafide in apa fierbinte, se taie varza în fâșii melenko, mere și brânză - cuburi mici. Se taie pătrunjelul și se conectează toate componentele într-un bol salata, se adauga stafidele. Conectați muștar, ulei, suc de lamaie. Se adauga condimentele la salata, sos si amestecati. Sare nu este necesară, deoarece brânză sărată. Aceasta salata are o stafidă si mere - acestea sunt destul de dulce, așa că nu am adăuga în sos de miere. Dacă faci alta salata de varza cu sos, puteți adăuga 1 linguriță miere de albine. salata Gata pe partea de sus, se presara cu seminte de susan.
Poftă bună!
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/poleznoe/3-recepta-potryasajushhih-salatov-iz-belokochannoj-kapusty.html
