Toată lumea știe că cârnați nu este foarte util pentru oameni. Cu toate acestea, multe destul de dificil de a depăși pofta pentru acest produs. În plus, uneori, înainte de muncă doar o dată pentru a găti un mic dejun sănătos plin, apoi rândul său, du-te și sandvișuri cu cârnați.
Și am găsit o alternativă excelentă la cârnați de cumpărare - este o mare pate, gustoase și ofertă de carne de pui. Gătitul este ușor, iar rezultatul este util! Am găti o plăcintă cu cremă de brânză. Încerc să fac un pic mai mult, pentru că știu că distrus destul de repede. Poate fi descompusă în pashtetik preparate pe containere și se depozitează în frigider. mic dejun excelent, și nici cârnați. Doar în dimineața felii de pâine, tartinabilă-l lipiți, iar micul dejun este gata! Pe lângă faptul că acest fel de mâncare este foarte gustoase și sănătoase, de asemenea, este mai puțin costisitoare decât magazin de mezeluri nesănătoase. Eu cumpăr un pui întreg, și ea taie fileul. Dar puteți cumpăra, de exemplu, de sân sau file gata. Ei bine, și alte componente, care au nevoie, de asemenea, pentru a adăuga în prepararea de pasta, în general, ieftin.
Rețetă pate de pui
Veți avea nevoie de:
- file de pui - 350 grame;
- ou - 1 buc;
- morcovi - 90 grame;
- brânză topită - 1 buc;
- piper negru si sare - dupa gust;
- bulion sau apă - 150 ml.
procedeu de preparare
Puteți găti carnea de pui în apă sau bulion. Eu iau apa, a pus-o în carne, se adaugă un pic de sare, și a pus pe foc. Aici, a se vedea pentru tine, în cazul în care o bucată de carne de pui aveți o mare, puteți găti un pic mai mult, eu de obicei o dată am tăiat fileurile în bucăți mici și se fierbe după fierbere timp de 20 de minute.
De asemenea, trebuie să fiarbă un ou. Pune-l în apă rece, a pus pe foc, după fierbere, se fierbe timp de 15 minute. Se toarnă apă ou rece, astfel încât este bine răcit și curățat. Oh, și, respectiv, după răcire, curățați-l.
A se vedea, de asemenea: De ce fulgi de ovăz poate fi dăunătoare pentru micul dejun
Morcovii fără peeling, a pus în apă și se fierbe pana cand se inmoaie. legume fierte trebuie să fie răcit și curățat.
Acum aveți nevoie pentru a colecta toate ingredientele împreună. Locul voinței lor întâlnire, desigur, un bol de un blender! Oul poate fi tăiat în bucăți 2-4, morcovi arbitrar ca carne. De asemenea, pentru a adăuga la blender tăiat în brânză topită. Am pus anterior în congelator, așa că nu se lipește de cuțitul. Sare și piper după gust, și se toarnă supa în cantitate de 120-150 g, care a fost gătită de pui.
Zdrobesc ingredientele pana la omogenizare. Dacă doriți, puteți turna supa, chiar dacă nu vă place consistenta de pasta. Totul este aproape gata! Lubrifierea cu ulei pregătit containere și loc în ea toată greutatea puilor. Închideți capacul containerului și scoateți-l în frigider pentru câteva ore.
Asta este! Rapid, ușor și buget! Cum delicioase! Tu stai în dimineața pentru a obține pate, a întins-o pe hlebushek, și este deschis pentru micul dejun. Opțional, desigur, un pic pentru a schimba rețeta. De exemplu, ar fi necesar să se adauge unele plante aromatice, în special mărar.
Această răspândire de pui făcută cu brânză topită vă ajuta cu ușurință la „a lua în jos“, cu un cârnat de cumpărături rău. Sunt aici toată casa lui deja a pus pe această plăcintă delicioasă. Nu poate fi folosit doar pentru micul dejun, dar, de asemenea, pe masa festivă, completând tip sandwich cu lipirea de ce unele legume sau ierburi. Foarte frumos, parfumat și neobișnuit!
A se vedea, de asemenea: Masca naturala pentru caderea parului
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-pashtet-iz-kurinogo-myasa-kotoryj-namnogo-poleznee-i-vkusnee-obychnoj-kolbasy.html
