Dragostea pentru semințe de floarea-soarelui mesteca? Mulți spun că acest obicei este dăunător, deoarece Puteți deteriora smalțul dinților. Ei bine, atunci puteți merge pe activitatea dumneavoastră preferat, răzuire semințele cu mâinile! Tot în acest produs sunt multe beneficii pentru organism!
Și acestea sunt principalele avantaje 6 semințe de floarea-soarelui!
1.Semechki conțin arginină de aminoacizi, care este necesar pentru sănătatea sistemului cardiovascular. Puteți curăța și consolida navele lor, prevenind astfel boli de inima.
2.In semințele sunt foarte bogate în vitamine, în special vitamina E și B1. De asemenea, în multe minerale și produse, practic, 270 mg de fitosteroli la 100 g de semințe. Acești compuși sunt prezenți în multe plante, acestea reduc nivelul colesterolului din sânge, intarirea sistemului imunitar si chiar protejeaza celulele de anumite tipuri de cancer.
3.Blagodarya faptul că semințele de conținut doar o mare de diverse oligoelemente, ajută susține sistemul muscular sănătos și pentru a preveni o varietate de boli inflamatorii și curate intestine.
4.C prin seminte se pot vindeca osteoporoza, datorită conținutului ridicat al acestui produs magneziu, calciu și fosfor.
5. Consumul regulat de seminte va ajuta sa scapi de dureri de cap si calmeaza nervii, din cauza conținutului lor de magneziu.
6.Semechki vă ajută să fie frumos. La urma urmei, ele conțin cupru, care întărește părul, precum și vitamina E, care previne îmbătrânirea prematură a pielii.
Și aici este modul în care se poate prepara din semințe de floarea-soarelui băuturi sănătoase
Ia o cana de seminte crude si sa le umple cu 0,5 litri de apă clocotită. Leșie de mercerizare timp de aproximativ două ore sub capac. Se strecoara mijloace, preaplin într-o sticlă de sticlă de culoare închisă și să bea în fiecare dimineață pentru o ceașcă, în loc de ceai pe stomacul gol. Această băutură va îmbunătăți circulația sângelui, oboseala si crampe in calma picioare.
