Beneficiile lot de semințe de in. Și asta e cea mai importantă persoană! Semintele de in sunt eliminate din toxinele din corp, pentru a îmbunătăți starea părului și a unghiilor, reduce aciditatea din stomac și restabilirea florei intestinale, etc.
Și cel mai important, semințele de ajutor pentru a curăța organismul de substanțe toxice. La urma urmei, în cazul în care organismul este în stare de ebrietate, începe o varietate de probleme de sănătate.
Cum să luați de semințe de in?
Cu seara iau seminte lingura incomplete, se toarnă într-un pahar și se acoperă cu apă rece, astfel încât acesta are o pereche de degete deasupra semințelor. Pentru îmbunătățirea stării de sănătate a turna produsul este apa rece! A doua zi dimineata pentru a bea un pahar de apă și mănâncă toată sămânța. Principalul lucru este că semințele au zăcut în apă timp de cel puțin șase ore. mesteca cu grijă semințele de in, acestea trebuie să înghiți. Dacă nu se poate face, apoi, după razzhuete - scuipat. Cel mai important, este format dintr-rândunică de mucus.
EAT semințele au nevoie de cursuri. Și pentru prima dată, trebuie să le aibă 3 luni, și apoi să ia o pauză de 1 luna. Și în plus, este posibil, de exemplu, o lună pentru a lua semințe, odihnă luna, sau de a lua 2 săptămâni și 2 săptămâni de pauză.
semințe de in de calitate
Semințele pot fi cumpărate de la farmacie sau în magazine alimentare de sănătate. Alege cea mai bună cutie de experimente efectuate numai în mod independent. Ia câteva pungi de la diferiți furnizori (acestea sunt ieftine), acele semințe care au fost date în dimineața mai mucus cel mai bine.
ulei de in
Este un pic, nu că semințele. Ia-l pe stomacul gol, nu este necesar! Este plin de Omega-6 și Omega-3, și este mai bine să-l adăugați la produsele alimentare de 1st.l. la prânz și cină. A se păstra în frigider uleiul este necesar, și este imposibil de a găti ceva!
terci de lenjerie
Un astfel de produs este un foarte cautiuni atunci când, de exemplu, pe masa de prânz o dată. Doar se toarnă terci de fierbere, și după 5 minute, acesta va fi gata!
Asigurați-vă că pentru a adăuga semințe de in în viața lor, beneficiile lor sunt doar imens!
