Ai auzit vreodată de faptul că organismul nostru este capabil să se auto-vindeca rănile lor? Ați observat, vreodată, că dacă foarte dificil pentru noi, începem să ne calma mintea și inima? Întregul punct al energiei noastre spirituale. Cum se poate face pentru ea să existe în armonie cu corpul și sufletul? Am citit despre el.
Desigur, astfel încât organismul nu ar lăsa eșecuri nevoie de nutritie adecvata, exercitii fizice, evitarea obiceiurilor nocive, somn bun, suficient de apă potabilă. Dar noi nu ar trebui să ignore și spiritualitate, care, de asemenea trebuie să aibă grijă de. Un om nu va fi niciodată sănătos dacă limitat doar la o dietă echilibrată și exerciții fizice, și să uitați despre spiritual „I“. Deci, nu uitați să aibă grijă nu numai de coajă lor, dar, de asemenea, despre starea internă. energia spirituală este controlată de o busolă internă și intuiție, ne indică adoptarea unor decizii importante.
Cum să înțeleagă că energia spirituală este epuizat?
Dacă ai dormit bine, dar simt copleșit, obosit, nu există nici un sentiment de bucurie. Dacă vedeți negativ în tot ceea ce, în ciuda faptului că numai în jurul tău numai lucruri bune, oameni, momente de viață. Așa că, de asemenea, este timpul pentru a reflecta asupra reaprovizionarea energia spirituală!
A se vedea, de asemenea: De ce fulgi de ovăz poate fi dăunătoare pentru micul dejun
Iată câteva semne indică epuizarea energiei spirituale:
- nu vezi nici un sens în existența lor;
- te simți în mod constant ca și în cazul în care în locul nepotrivit, la usurinta;
- vă atinge obiectivele, dar viața încă nu ajunge interesant pentru tine;
- nu simți bucuria vieții, și pe care doriți să-l înțeleagă mai profund;
- sunteți în mod constant într-o stare de neliniștiți și stres.
Aici sunt 6 pași de bază pentru a reface energia spirituală!
1. Trebuie să rămână în tăcere. Puteți găsi un loc liniștit, retras, la domiciliu, stai și să se întindă confortabil, închideți ochii, și de a face 5 respirații adânci. Notă Vă rugăm ca aerul pe care îl inhaleze ar trebui să aibă loc nu numai în piept, dar, de asemenea, în stomac.
2.Syadte Stai pe spate, închideți ochii, palmele Connect, ca și în cazul în care pe cale să se roage. Push palmele și degetele de la unul pe altul, ridicați mâna la frunte, apoi coborât în regiune asupra inimii. Fruntea este o chakra puternic - al treilea ochi, în zona pieptului - Anahata. traficul Realizată vă va ajuta să-și intensifice.
palmele 3.Potrite împreună, pentru a simți căldura, apoi puneți mâna stângă în zona buricului, și chiar în zona inimii. Deci, puteți activa 2 chakra mai puternic.
ochii 4.C închis, imaginați-vă că din mâinile în corpul tău strălucește flux de lumină albă. Ea pătrunde mai adânc, să te vindece și recuperarea toate centrele importante de energie. Imaginați-vă acest Stream va trece prin corpul tau, de la degetele de la picioare la cap. Apare în jurul corpului tău strălucire care protejează împotriva factorilor externi. Sunteți plini de energie din această lumină albă.
Ochii 5.Otkroyte, se ridice în picioare, se agită mâinile și a întregului corp. Mash ușor.
6. Acum lăsat să bea un pahar de apă. Și pe tot parcursul zilei, aveți grijă că nu sunt sete. Bea atunci când doriți și cum doriți.
Această metodă este cea mai simplă și la prețuri accesibile, în scopul de a umple energia lor spirituală și vindeca trupul. Pentru efect a fost fixat, încercați să efectuați acești pași pe o bază de zi cu zi timp de cel puțin o săptămână, petrece pe ele timp de cel puțin 15 minute.
A se vedea, de asemenea: Masca naturala pentru caderea parului
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
