Dacă recent ați început să se umfle gleznele, apoi, din păcate, acest lucru nu este doar un simptom, care este apoi a avut loc. Desigur, umflarea va dispărea cu siguranta in cateva zile, dar rămâne problema. Prin urmare, pentru a scăpa de simptom vreodată, trebuie să efectueze tratamentul corpului.
Uneori, umflarea apar fără durere și testate după 2-3 zile. Asta numai în cazul în care umflarea gleznelor au început să iasă de la tine în mod regulat, aceasta poate fi o foarte grave probleme de sănătate.
Ce este edemul? Aceasta este acumularea normală de lichid, în acest caz, în țesuturile moi. Și poate apărea din cauza unui stil de viață sedentar. Adică, dacă ne mișcăm, sângele circulă prin corp în condiții de siguranță. Și dacă o mulțime ședinței sau culcat, sângele începe prins în picioare, în timp ce pătrunde lichid în țesuturile moi și provoacă umflarea. Dacă sunteți angajat în afaceri trebuie să stea mult la locul de muncă, în timp ce doar ocazional fac exerciții de lumină. Este necesar să se aplece și îndreptați picioarele, și dacă este posibil, să se ridice și să meargă. Deci, puteți obține foarte repede scăpa de excesul de lichid în picioare, și a scăpa de edem. Este adesea supusă umflarea picioarelor persoanelor care suferă de greutate corporală excesivă.
Umflarea gleznelor pot indica boli de rinichi si inima. În acest caz, în cazul în care există doar umflarea fără durere - o forma a bolii poate fi ușoară. Este simplu, datorită faptului că inima nu este în măsură să corect „pompa“ sângele prin corp, se acumulează o parte semnificativă gleznelor, precum și întârzieri în rinichi.
Rinichii sunt responsabili pentru menținerea echilibrului apei și sarea corpului și metabolismul. Și în cazul în care acest organism nu reușește, sarea începe să se acumuleze, care pot pătrunde cu ușurință în țesutul moale. Apropo, dacă vă reduce consumul de alimente sarate, poti scapa de umflarea.
A se vedea, de asemenea:Cum o femeie după 40 de ani
3 cele mai comune cauze de glezna umflare
Varicele și slăbiciune vasculară
Este cel mai tipic pentru persoanele în vârstă atunci când acestea au o circulatie proasta. Dar tinerii ar putea să apară, în cazul în care acestea conduc un stil de viață sedentar, sau să lucreze într-un domeniu în care mulți sunt forțați să stea în mod constant sau în picioare! În acest caz, pentru a îmbunătăți sistemul circulator, trebuie să respirați adânc, expir, chiar și ocazional, pentru a efectua exerciții sportive.
cheaguri de sânge
Atunci când astfel de edem boala se observă numai pe un singur picior. Dacă observați umflături la o gleznă, aveți nevoie pentru a vedea un medic, deoarece poate semnala tromboza început. Din cauza stagnarea de cheaguri de sânge, care au loc vena înfunda și cauza durere. De asemenea, în plus față de edem există durere și o senzație de arsură în glezna, și multe tesatura albastru. În ciuda faptului că formarea cheagurilor de sânge se formează lent, este destul de periculos, așa că tratamentul trebuie început cu o vizită la facilitățile medicale.
activismul excesiv
Așa cum am observat, umflarea gleznelor pot apărea din cauza șederii frecvente într-o poziție așezat sau în picioare. Aici sunt crescute numai la activitatea fizică, umflarea poate aparea. De exemplu, după alergare, ciclism, mersul pe jos peste. În acest caz, se recomandă din timp în timp pentru a da picioarele tale un repaus, culcat pe pat și picioarele în sus lovind partea de sus. În plus, este necesar să se renunțe la consumul de cantități mari de alimente sarate, dulci si bogate in amidon.
medicament
Luând anumite medicamente farmaceutice pot duce la umflarea gleznelor, mai ales în cazul în care acestea nu sunt prescrise de un medic, și sunt tratate în mod independent. Prin urmare, este necesar să se acorde mai multă atenție sănătății lor, și să nu bea tablete de fiecare dată când un simptom ciudat. Este mai bine să contactați unitatea medicală pentru persoanele de specialitate!
A se vedea, de asemenea:Cum și de ce să se aplice în mod corespunzător anticearcan
Am pus sufletul în scris articole, vă rugăm să sprijine pe canal, a pus Ca și abonați-vă!
