În cazul în care intestinul acumulează toxine, toxine și mase fecale, o persoană poate simți oboseală fără motiv, iritabilitate, slăbiciune, oboseală, balonare si dureri abdominale. Și nu există nici un medicament nu va ajuta, pentru că este clar că necesitatea de a curăța intestin! Există mai multe remedii naturale pentru a efectua toate aceste manipulări la domiciliu.
Și așa îți sugerez să faci!
1.Voda
În dimineața, imediat după trezire, bea un pahar de apă caldă. Al doilea pahar de băutură pentru o jumătate de oră înainte de micul dejun. Vă recomandăm să adăugați puțină apă suc de lamaie si miere. Puteți accelera metabolismul, organismul întreg detoksifitsiruete și de a crea direcția corectă a unei mișcări intestinale.
2.Yabloki
Mananca un mar pe zi, bea suc de mere la 4 linguri. pe zi. Sucul din acest fruct îmbunătățește intestinului mișcare, și elimină toxinele. Puteți prepara piureuri, salate și mere piure. Poti cheltui pe mere dieta pentru o perioadă de 3 zile. Doar mai des decât o dată la fiecare 2 luni, este mai bine să nu efectueze o astfel de dieta, și să consulte un medic înainte de utilizare.
Bogate in fibre fructe si 3.Ovoschi
Acestea sunt necesare pentru curățarea zilnică a intestinului. legume Fiber face scaune moi, ajutând pentru a evita constipatia. Și fructe și legume, pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
4.Pitanie.
Nu uita să includă în alimente dieta dumneavoastră, cum ar fi broccoli, spanac, anghinare, mazăre, prune, zmeură, pere, kislomolochka. Acest lucru ajută la alimente și fără painlessly utilizarea de tablete pentru a curăța colon.
Orice medic va fi surprins de schimbarea stării dumneavoastră de sănătate. La urma urmei, curata intestinele, puteți îmbunătăți activitatea tuturor organelor sale, va vigoarea, oboseala este plecat. Încearcă-l! Acesta este un foarte simplu și eficient!
Pune degetul în sus de citire if've
