In fiecare an tot mai mulți nutriționiști dezvolta diete care ajuta pierde în greutate, chiar și cu o greutate foarte mare. Există o dieta carbohidrati liber, dieta pe chefir, mere, fulgi de ovăz, mono-dieta, etc. Și numai tu poți decide ce mod de a pierde in greutate este potrivit pentru tine.
Vreau să vă spun despre o dieta unic „5 ierburi“, în care va trebui să combine utilizarea produselor din plante convenționale. Această metodă de pierdere în greutate va ajuta sa uiti de kilogramele in plus!
Plante medicinale pentru a scăpa de excesul de greutate
In aceasta dieta contine doar cinci plante: sunătoare, galbenele, ceai verde, a crescut de solduri, musetel. dieta durata este de numai 5 zile. In fiecare zi, va trebui să utilizați unele băuturi pe bază de plante și să mănânce unele alimente.
1.Ris + ceai verde
Începe o dieta „5 ierburi“ ca si alte diete, o purificare. Se fierb 200 de grame de orez, se împarte în 6 porții și să mănânce toată ziua, consumul de ceai verde. spala Bea excesul de sare din organism și elimină edemul. O Figura este un absorbant excelent.
2.Tvorog + calendula
Un decoct de gălbenele sa fie amestecat cu lapte la un raport de 1 la 1. Deci instinctul tău începe să funcționeze mai bine, datorită lactobacili. Brânză de vaci într-o cantitate de 0.5 kg răspândit în 6 părți, și mănâncă, bea pahar de băutură.
3.Ovsyanka + margarete cu miere
Un decoct de musetel calmeaza, eliminând astfel stresul și nu începe să mâncați totul la vedere. Foarte des am mânca în situații de stres. Și adaugă la ceai miere, va ajuta la umplerea în vitaminele care lipsesc în organism. În timpul zilei, va trebui să fiarbă 250 de grame de fulgi de ovăz, și, precum și în alte zile, pentru a împărți mâncarea în 6 trepte.
Mustul 4.Grechka + St. John
Sunătoarea accelerează metabolismul și muffles apetitul. Hrișcă, în general, foarte scăzut în calorii, ceea ce face posibil să-l includă în mai multe diete. În ziua în care va trebui să fiarbă 250-300 g de hrisca. Se împarte budinca în 6 părți, și bea ceai din sunătoare.
5.Yabloki + măceșe
măceșe mufle decoct poftei de mâncare și ajută la arderea grăsimii. Merele sunt un fruct excelent dietetic, bogat in vitamine. Asta e atunci când cresc aciditatea din stomac. Măceșe de asemenea, reduce aciditatea. A doua zi, puteți mânca 1 kg de mere și bea 5-6 cesti de solduri bulion.
Cu siguranță ați observat că nu este doar fitodieta. Aici este o combinație de putere fracționată, fitodiety și mono-dieta. Combinația acestor trei metode pe care le va da rezultate excelente, și, în plus, vor beneficia de întregul corp! La urma urmei, absolut toate cele cinci plante aromatice utilizate pentru pierderea in greutate in dieta este sanatoasa!
