Salvați frumusețea și tinerețea ta, atâta timp cât posibil, în virtutea vreunei femei. îngrijire constantă poate da rezultate excelente pentru aspectul lor. Dar, de asemenea, un impact mare asupra corpului unei femei au estrogen. Valoarea lor de sange se poate schimba pe parcursul lunii și chiar de-a lungul vieții. Și după 55 de ani, cantitatea de estrogen scade brusc, indicând finalizarea capacității de reproducere a corpului feminin.
Deficit de hormon de tânăr în derivațiile corpului la depresie, oboseala frecventă și deteriorarea structurii unghială, pielea și părul. Pentru a compensa lipsa acestui hormon, este necesar să se utilizeze în mod frecvent anumite produse.
Aceste produse conțin estrogen!
1.Semena in
antioxidanți naturali. Utilizarea de 2 linguri produs de zi cu zi poate proteja împotriva cancerului.
2.Bobovye
Alimente cum ar fi fasole, mazăre, linte produc hormoni de plante, care sunt un substitut excelent pentru hormoni feminini. Aceste legume opri imbatranirea prematura si a ameliora simptomele menopauzei.
struguri 3.Krasny
Un antioxidant puternic, produce fitohormoni.
4.Kofe
Aceasta creste cantitatea de estrogen. Numai în acest fel acționează numai din boabe de cafea realizate naturale. Suficient pentru a bea 1 cana pe zi.
5.Tomaty și caise
Saturează cu estrogen, femeile au recomandat mâncarea le cât mai des posibil.
6.Syr caramele
Bogat în fitoestrogeni și aminoacizi.
7.Suhofrukty
Conțin o mulțime de hormoni feminini, incetini procesul de imbatranire, prelungi durata de tineret, reduce simptomele menopauzei.
vin și bere 8.Krasnoe
Bea aceste băuturi au nevoie de moderare pentru a satura organismul cu estrogen.
9.Zhirnye produse lactate
Femeile au nevoie de grăsimi de origine animală pentru buna funcționare a organismului. Ei fac supla pielea și părul strălucitor, protejează împotriva cancerului, simptome ale menopauzei scuti.
10.Gorky ciocolata
Consumul moderat al produsului nu este dăunător pentru cifra de sex feminin. Ciocolata normalizeaza nivelurile de hormoni și interferează cu dezechilibrul lor.
cantități excesive de estrogen, de asemenea, afectează în mod negativ aspectul unei femei. Poate apărea supraponderali, oase fragile, iritabilitate, si dureri de cap. Nu uita că totul este bine cu moderatie!
