Prima Atractivitatea: o reteta de cartofi piure

Cel mai bine este să înceapă să zdrobesc o componentă, cum ar fi cartofii. El are o mulțime de proprietăți utile: impact bun asupra stării sistemului digestiv, stabilizează metabolismul și întărește sistemul cardiovascular. De asemenea cartofi delicioase, hrănitoare și ușor de preparat din ea piureul piure de prima hrănire.

Este mai bine să înceapă să intre în dieta unui copil cu 8 luni. Pornind de o nada de legume mai bine cu decocturi, și apoi se trece la cartofi piure și o varietate de supe.

Cum de a găti cartofi pentru o primă masă

1. Inainte de cartofi de gătit la macerat timp de câteva ore în apă rece. Acest lucru va elimina amidonul și nitrați.

2. Gatiti cartofi pentru alimentarea mai bine în „uniformă“ - din cauza aceasta va păstra mai mulți nutrienți.

3. cartofii sunt gata curățate și măcinate în terci.

4. Piure poate adăuga un pic de lapte matern și câteva picături de ulei vegetal.

Din cauza cantității mari de must de cartofi de amidon este mai bine pentru a da copiii fac nu de multe ori de 2-3 ori pe săptămână. Pentru fiecare hrănire, este necesar să se pregătească un nou lot de piure de cartofi, ca și cu depozitarea prelungită a tuturor proprietăților lor benefice sunt pierdute.

Vei fi interesat să știe rețeta salată de vară parfumată și foarte util de legume verzi de la Paul Servetnik