Aceste informații vor fi utile pentru toată lumea, în special oameni în vârstă de peste 45 ani!
țesut osos poate fi distrus și reconstruit de-a lungul vieții. Dar, în cazul în care o persoană dobândește osteoporoza boala, organismul nu poate reconstrui os, în timp ce distrugerea devine destul de rapid și agresiv natura!
Ea poate afecta atât bărbați și femei. Dar, în special, susceptibil la femeile aflate la menopauza. Să aflăm cum să prevină boala!
Cine este afectat de osteoporoza?
Reducerea riscului de boala poate fi, daca mananci un echilibrat și exercițiu. De asemenea, această boală poate fi moștenită.
De multe ori, boala apare la persoanele care au un dezechilibru hormonal în organism. La femei, declinul de estrogen si testosteron barbati. Perturbari in tiroida poate duce la distrugerea țesutului osos.
De asemenea, în cazul în care o persoană are probleme cu sistemul digestiv, substanțele nutritive necesare pentru oase, slab absorbite, și este distrusă.
Prevenirea recuperarea osului prelungit utilizarea de corticosteroizi, precum și medicamente, prin reflux a stomacului și a cancerului.
În cazul în care un alcool abuzuri persoane, riscul de osteoporoză, de asemenea, crește.
Cel mai adesea, oamenii nu sunt chiar conștienți de faptul că el a avut osteoporoza. În timp ce nu o fractură. Dar există și alte simptome care avertizează de dezvoltare a bolii. Această postură curbură sau o scădere treptată în creștere!
Cum de a reduce dezvoltarea osteoporozei?
Ma gandesc la starea de osul lui? Asta-i drept! Mai bine, în timp pentru a preveni o boala decat sa suferi de simptome și efectele sale.
Iată cum de a reduce riscul de dezvoltare a bolii:
- Trebuie să obține suficient de vitamina D, calciu și magneziu, care sunt necesare pentru sanatatea oaselor.
- Lent pierderea de masa osoasa si de a imbunatati rezistenta osoasa, este posibil prin activitatea fizică.
Încercați și eficiente rețete populare pentru tratamentul osteoporozei și prevenirea acestuia!
Reteta Primul
Conectați unul din somn-iarbă și 2 părți pelin. Se amestecă și se toarnă 1 lingura amestec de 0, 5 litri de apă (65 grade). Steep 1 oră și 50 ml de băutură în timpul zilei.
a doua reteta
Este necesar termos pentru a pune un amestec de plante: radacina de papadie si brusture, cinquefoil, boabe de ienupăr, tătăneasă rădăcină, lucerna. Se toarnă 0,5 litri de apă și se lasă la fierbere timp de 1 oră.
rețetă pentru o treime
plante foarte eficiente pentru oase puternice sunt muscata, coada calului și troscot. Bea ceai din aceste plante, precum și a face o compresa!
