Aceste băuturi promovează o mai bună concentrare, influențând într-un mod pozitiv pentru sănătatea creierului, spune lenta.ua
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Experții străini au prezentat la cele 5 băuturi care îmbunătățesc memoria.
Mulți oameni au nevoie să bea băuturi care furnizează organismului cu energie si ajuta la concentrarea, în special pentru studenți și persoanele care sunt angajate în muncă intelectuală, spun expertii.
1. cafea
Consumul de cafea poate ajuta în această sarcină, nu numai că îmbunătățește memoria care sa dovedit a numeroase studii lista de avantaje: impactul asupra vitezei de acțiune, ingrijire imbunatatit, și funcțiile cognitive starea de spirit. Cafeina se poate concentra asupra detaliilor, care promovează în cele din urmă memorizarea.
11 lucruri interesante despre cafea
2. băuturi din fructe boabe
Nu mai puțin bune băuturi din fructe boabe, ca fruct cărnos este bogat in antioxidanti, care ajuta la concentrarea, care se realizează prin intermediul a cinci ore după o masă. Ei îmbunătăți fluxul de sânge, care este asociat cu un risc scazut de boala Alzheimer.
3. ceai de menta
Ceaiul de mentă conține mai multe componente, care reduc oboseala si stresul care îmbunătățește în mod esențial de stimulare de memorie.
La fel ca menta ceai afectează memoria
4. lămâie
Oamenii de știință au reușit să demonstreze - utilizarea de lămâie sau inhalarea mirosului contribuie la o mai bună concentrare, influențând într-un mod pozitiv asupra sanatatii creierului cu o creștere a productivității. În mod similar de acțiune a bea cu citrice lingura felie și miere.
5. sfeclă
Root conține cantități mari de substanțe nutritive care ajuta la sange si fluxul de oxigen în corpul principal al sistemului nervos central, astfel încât sucul din ea este un alt sfat pentru îmbunătățirea memorie.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
Produse pentru creier de înaltă performanță
10 cele mai bune alimente pentru a proteja împotriva demenței
Produs care poate proteja împotriva demenței
