Puțini oameni știu că congelate de la ea scris mai bine etozdorovo.top
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Toate substanțele nutritive și minerale care se găsesc în coaja de lamaie, care este de obicei aruncată. Dar acest lucru este greșit!
Coaja de lamaie este chiar mai util decât carnea lui. Imaginați-vă - în coșul de gunoi este un produs bogat in vitaminele A, B6, C si E, fier, zinc, potasiu, fibre si proteine, iar cele mai valoroase - flavonoide si limonoids - cu pielea este trimis la Coșul de gunoi.
Dar acești compuși lupta cu radicalii liberi și pentru a preveni creșterea organismelor patogene. Conform studiilor, o substanță care este compus din citrice preveni creșterea tumorii și dezvoltarea diabetului zaharat, reglarea nivelului de zahăr din sânge și a tensiunii arteriale. Și chiar promova pierderea in greutate.
Lamaile contin mai mult de 22 de compuși anti-cancer, inclusiv vitamina C, glicozide, pectine și limonen. Acidul citric este folosit pentru scopuri cosmetice - pentru albire a pielii. Pentru a păstra toate proprietățile benefice ale coaja de lamaie, lamaie ar trebui să fie înghețate.
Iată cum se face corect:
1. Congelator ia lămâi doar coapte. SUPRAMATURAȚI nu este potrivit, pentru că au pierdut deja o parte din proprietăți utile și gust. Amintiți-vă, este mai bine pentru a alege fructe nesimțit - acestea sunt considerate a fi mai util. Astfel de lămâi au, de obicei suprafață accidentat.
2. Inspectați cu atenție pielea de la o lamaie. Ar trebui să fie nici un prejudiciu, gauri de vierme, și, în plus, pete maro.
3. Selectat pentru clătire de lamaie congelat sub jet de apă caldă. În acest caz, folosiți o perie rigidă.
4. Dă lămâi uscat. După aceea, continuați să le înghețe.
5. Puteți îngheța felii de lămâie. Spălat și lămâi uscate se taie în felii, fiecare tăietură în două părți. Felii întinde pe o placă plană, astfel încât acestea să nu se atingă între ele. Se pune placa în congelator, și după 24 de ore, scoateți placa, pentru a deplasa feliile congelate în pungi de congelare, au strâns aproape și să se întoarcă la congelator.
6. Puteți îngheța doar coaja. C spălat și uscat coaja de lamaie elimina folosind flotoare sau alt gadget. În același timp, încercați să nu atingeți partea albă a cojii. Maruntit coaja împacheta pe saci și trimite în congelator.
7. Dacă doriți să economisiți timp, a pus lamaie spălate în congelator pentru un timp (deci este un pic „apucat“), și apoi freca pe o răzătoare. Masa Gata Depuneri de ambalaje sau containere mărunțite, strâns aproape-le din nou și trimite-l în congelator.
Este important să ne amintim!
Congelarea conserve în produsul de beneficii maxime de sănătate. Harm din aceste fructe nu există nici, atâta timp cât acestea au fost inițial de bună calitate și nu păstrează mai mult timp din cauza.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
6 proprietăți utile ale cojile de portocale
Cine nu ar trebui să mănânce mandarinele
7 fapte de efecte asupra sănătății vitamina C
