mea post despre cafea numita întrebare logică - ce zici de ceai, mai ales verde?
Ceaiul verde este renumit ⁃ multe substanțe valoroase numite polifenoli, galat epigallocatechin (EGCG).Acesta este unul dintre cei mai puternici antioxidanti. Despre importanta antioxidantilor Am scris deja.
⁃ Acest polifenol reduce activitatea enzimei aromataza. Aromataza convertește testosteron, hormonul masculin în estradiolul de sex feminin. Termenul „hormon masculin“ ca „femeie“, mai degrabă relativă. Ei au în comun toate, singura diferență este în cantitate. Estradiolul este nevoie și de bărbați în anumite doze. Cu vârsta, sau sub influența obiceiurile proaste sau abateri de sănătate (sau dintr-o dată), aromatază Ea începe să se transforme în exces de testosteron, echilibrul de hormoni din organism de sex masculin înclinat spre estrogen. Ca urmare a riscului a crescut brusc a bolilor cardiovasculare și a cancerului.
Ceaiul verde, din nou, reduce amploarea dezastrului, pacificator aromataza.
Se pune întrebarea -
Nu doare în acest caz, consumul de ceai verde pentru femei? Răspunsul este - nu. Ceaiul verde nu va duce la o reducere marcată de estrogen în organism de sex feminin, și să aducă beneficii mai mari de mult.⁃ Același EGCG polifenol funcționează ca onkoprotektor, Reducerea stimularea cresterii de noi vase de sânge și formațiuni. Această proprietate are, de asemenea, o parte negativă - de exemplu, nu este propice pentru recuperare după un prejudiciu și a crescut de creștere a mușchilor după exerciții.
⁃ Vă reamintesc că orice ceai, deși negru, deși verde, nu este necesar să se bea pentru o masă. Precum și cafea, aceste băuturi sunt absorbanți puternici, și a scos o mulțime de nutrienți alimentari. Diferența dintre produsele alimentare si ceai - cel puțin o oră.
Și, în sfârșit, de multe ori oamenii cred că ceaiul verde este o plantă, și negru, complet diferit. Dar lasă cu aceeași tufiș - Camellia sinensis, dar a trecut diferite tipuri de fermentare și a proceselor termice.
Verde cel puțin să fie reciclabile, deci are mai multe beneficii.
