Ritmul persoanei activ de rutina de zi cu zi se execută în mod constant în mișcare. Dar vine o noapte când avem nevoie să dormi după fiecare zi. În vis, oamenii petrec o treime din viata ta. Cele mai multe dintre corpurile noastre construi pe impuls și se mută într-o fază de relaxare. În acest timp, este necesar să aibă odihnă și câștige puterea. Dar se întâmplă, de asemenea, că trezirea în dimineața ne simțim niște disconfort. O astfel de problemă este amorțeală în brațele după dormit.
Motivele acestei confuzii pot fi diferite. Se înțelege că acestea nu pot fi semnificative și foarte grave. Prin urmare, în cazul în amorțirea mâinilor se repetă în mod constant, se recomandă să se consulte un specialist. Dar nu intrați în panică imediat, poate că nu se încadrează în zona de pericol, iar problema poate fi rezolvată cu ușurință. Să uite la motivele amorțeală a mâinilor:
Motivul principal pentru amorțeală a mâinilor după dormit ea Poziția incorectă a corpului. Înclinarea în sus sau membrelor somn culcat pe partea afecteaza de fluxul de sânge la mâna din cauza a ceea ce este o tulburare a puterii celulelor nervoase.
Factorii de risc includ persoanele care au vârsta de peste 40 de ani. După o zi plină și activitate fizică crescută poate avea loc nerv în domeniul periilor. Acest simptom este numit „sindromul de tunel“. Dimineața, de obicei, se simt furnicături pe mâini. Medicii recomanda ca in timpul zilei este mai puțin tensionată de mână, să mănânce dreapta, și poate chiar să prescrie un curs de tratament cu vitamina.
Doar provoca senzație de amorțeală dimineață a mâinilor poate fi rutina de seară greșită. tulburări de alimentație, în specialutilizare picant și alimente grase peste noapte. cafea tare, ceai sau alcoolPoate provoca nu numai dureri de capDar, de asemenea, provoca o postură nenaturală într-un somn odihnitor. Este o tulburare a metabolismului și a circulației sângelui prin vasele.
Unul dintre principalele motive din cauza cărora mâinile devin amorțit după somn - este o problema cu coloana vertebrala. de exemplu osteocondrozei și intervertebral Hernia poate provoca simptome. O poziție verticală a corpului fix în timpul zilei în aceeași poziție conduce la distrugerea și ciupituri vertebrele. Ca rezultat al sistemului neuro-vasculară insuficientă. În astfel de cazuri, nu întârzie vizita la specialist.
Dar pur și simplu nu-ți face griji. Din motive banale pot fi perna inconfortabil pe care dormi. Înaltă și pernă potențialul dure pentru a afecta negativ calitatea somnului și o poziție gât lung pe ea. Este o încălcare a rădăcinilor nervoase în regiunea cervicală și reducerea fluxului sanguin la nivelul măduvei spinării, care este responsabil pentru senzatia de sensibilitate la nivelul membrelor. Încearcă să mash perne incomode, ortopedice și de mână amorțeală ar trebui să dispară după un vis.
Diferite tulburări vasculare pot provoca, de asemenea, acest simptom, dar, de obicei, pentru pacient, el nu va fi o surpriză, deoarece pot exista mai multe probleme grave de sănătate.
Dar, dacă aveți senzație de amorțeală după somn acolo, ocazional, încercați pe tot parcursul zilei nu surmenaj, mânca și du-te la culcare la timp, pe o saltea confortabilă și o pernă. Și această problemă va dispărea de la sine.
Puteți citi un alt articol interesant legat de somn: Cum de a scăpa de lipsa de somn?
Stimate cititor, abonați la canalul "Medicamentul meu 24„Și a pune“LIke".
Distribuiți informațiile cu prieteniirețelele sociale. Suportul tau va aduceemoții plăcuteautor și să contribuie la dezvoltarea canalului.
