Patru lucruri care ajuta începe în greutate rapid pierde și elimina depunerile de grăsime pentru mine, am fost în stare să se constate deja din propria experiență. În lupta împotriva excesului de greutate și a țesutului adipos din organism, am încercat să stau pe diete și, practic, de foame. Odată ce dieta a ajuns la capăt, greutatea pe care am fost în stare să-și piardă din nou destul de repede, luând cu el câteva kilograme în plus. Sunt destul de obosit, dar cu forțe noi au încercat din nou și din nou să se așeze pe un regim alimentar regulat, și așa mai departe totul a mers într-un cerc. Rezultatul acestei pierdere în greutate a fost întotdeauna malnutriție și dezamăgire.
Totul sa decis mult mai repede decât am crezut când am decis pentru mine că nu mai voi bate joc de el, și voi da câteva reguli și constrângeri care mă vor ajuta pierde in greutate.
În primul rând, m-am limitat la alimentele dulci si bogate in amidon. Sau mai degrabă, am venit cu această înlocuire produs. Deci, am devenit cel mai preferat trata cele mai comune fructe uscate - smochine. Pentru a spori aroma, am mâncat mai nuci, și trei nuci. Într-un du-te la o ceașcă de ceai verde, am putea permite trei zile și trei nuci.
Apoi, am început să efectueze procedura de ambalaj. A făcut propriile lor măști cu miere și muștar uscat. amestec de muștar Mierea a fost răspândit pe zonele cu probleme și să se întoarcă în jurul filmului alimentare pentru aproximativ 60 de minute.
Pierde Greutate masaje rapide De asemenea, am ajutat. De asemenea, am pregătit propria lor exfolieri din motive de cafea, și mișcări de masaj zonele cu probleme prelucrate. Când toate spălat ajutorul unui duș de contrast.
Și încă un lucru mi-a ajutat sa scape de kilogramele in plus, este de 10 mii. pași. Pe telefonul smartphone, am instalat programul și să încerce să ritmul norma necesară. Am folosit să cred că atât de multe du-te, dar încărcați numai app, am dat seama că eu nu plec, și cerința de zi cu zi.
Acum, în cazul în care norma până în seara zilei de 10 mii. pași au fost făcute, am de gând să merg afară și corectate.
După aceste patru metode de fapt am pierdut in greutate, iar greutatea nu se întoarce, așa că nu recomand la disperare, ci să încerce să impună singuri orice prvila.
