Mulți oameni cred că fumatul ar putea fi „diferit“, inclusiv și fără a afecta sănătatea. Cum se nasc unele dintre miturile despre acest obicei prost? Să recunoaștem.
Mitul numărul 1 „Eu fumez un pic.“ fumătorii Greutate spun: 2-3-4 tigari pe zi - acest lucru este inofensiv. Un complet electronic și poate trage chiar și o zi întreagă. O între timp de fumat, continuă să ucidă fanii lor. Încet (la 2-3-4 țigări), dar este adevărat. Cercetările au demonstrat că fiecare (auzi fiecare!) Conduce la țigaretă la 30.000 de mutatii in ADN-ul! Și chiar dacă cele mai multe gene restaurate după, care poate garanta că celălalt nu va provoca patologii grave? Dacă nu este un fumător, așa că copiii săi.
Mitul numărul 2 „Eu dau cu ușurință acest obicei.“ Dacă tu spui, te consideri dependent. Nici un om, cu sobrietate privi lucrurile, nu vor afirme că o dependență este ușor de a scăpa de. Iar cei care sunt „aruncă ușor“ a reveni la fel de ușor la dependenta lor din nou și din nou. Iar puterea voinței, în cele mai multe cazuri nu funcționează, atunci este necesar să se utilizeze mecanisme foarte diferite.
Numărul Mitul 3 „Nu voi arunca brusc - este periculos pentru sănătate.“ fum Nociv! Arunca doar util. Dar ar trebui să fie făcut, spun ei, „în minte“. Și nu uitați: corpul după renunțarea la fumat revine la normal în termen de 12 de ore. Urmatoarea - psihologie pură.
Mitul numărul 4 „Preparate contra fumat -. pentru muierilor“ Da, fumătorii sa opus puternic tablete, plăci și patch-uri pentru a ajuta la depășirea dependenței de tutun. Acesta este motivul pentru care sunt „avid“. Dar vrei să renunțe? Deci, toate bune. Mai ales pentru că aceste instrumente de lucru: guma ia gura, celelalte facilitează dezintegrarea nicotina atenua simptomele de sevraj, elimina tensiunea nervoasă și iritare. Și este mult.
Mitul numărul 5 „I potolsteyu daca renunta la fumat.“ Această „poveste de groază“ efect pur și simplu magic asupra femeilor fumători. Și pentru un motiv oarecare, nici unul dintre ei nu vrea să observați cum multe femei grase in randul fumatorilor. Faptul că dependența dăunătoare absolut nimic de-a face cu forma corpului si a excesului de greutate. Cu excepția cazului, renunțe la fumat, cineva începe cu disperare să mănânce mult. Deci, trebuie doar să vină cu o pre-ocupatie cu care vor trece timpul eliberat cu respingerea de țigări.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
