Nu este nici un secret faptul că, ajustarea dieta, vă puteți îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea lor. Dar se pare că anumite alimente într-un anumit fel afectează organele individuale în corpul uman. În special, există alimente, au un impact asupra stării de sânge și vasele de sânge.
Din produsele alimentare „greșit“ se îngroașă și sânge pe pereții vaselor de sânge, care se mișcă. Astfel format este în continuă creștere formarea cheagurilor de sânge sau trombilor care amenință în orice moment să se rupă și să blocheze unele sticlă mică (sau chiar non-mici). Deci, este necesar să se excludă din alimentele dieta care amenință fluxul normal de sange probleme, și includ unul care îl ajută. În cazul în care sângele sa ingrosat, meniul necesar subtierea produselor și a substanțelor sale. Ce? Să afacere:
1. Cu un conținut de vitamine (in special vitamina C) fructe si boabe: toate fructele citrice, cireșe, prune, piersici, caise, afine și afine.
2. Ceapa si usturoiul sunt cele mai consumate proaspete (în salate pot fi).
3. Alte legume (bogate si in vitamine): ardei gras, castraveți, morcovi, varză și varză de Bruxelles. mâncând lor contribuie, inclusiv purificarea pereților vaselor de sânge. De asemenea, ele ajuta la prevenirea (cu utilizarea regulată) formarea plăcilor de colesterol.
4. fructe de padure proaspete, „care poate“ reduce trombomina activitate: căpșuni, zmeură, mure, coacăze roșii și negre, afine. Cu problema enumerate face boabe în forma sa naturală sau sub formă de suc proaspăt.
5. boabe germinate, leguminoase: ovăz, mazăre, orez sălbatic, hrișcă. Ele ajuta pentru a scăpa corpul de toxine, curata peretii vaselor de sange si la reducerea ratei de colesterol.
6. Miere, care crește tonusul venelor, este de a ajuta în mod activ pentru a distruge cheaguri de sânge, o subțiază sângele și întărește pereții vaselor de sânge.
7. Condimente și ierburi: radacina de ghimbir, fenicul, pătrunjel, scorțișoară și hrean. acestea sunt excelente „incalzeasca“, corpul și, prin urmare, să contribuie la subtierea sangelui.
8. Uleiurile vegetale care previn formarea cheagurilor de sânge, datorită conținutului ridicat de omega-3 acizi grași din compoziție.
În ceea ce privește produsele care contribuie la deteriorarea stării vaselor, ei trebuie „să știe în persoană.“ Acest lucru este în primul rând brânzeturi grase și fructe cu coajă lemnoasă, precum bananele si cartofi, produse lactate (aproape la putere maximă), alimente conservate și grase de carne. De la băuturi pentru a ajuta la tromboze demn de remarcat alcool sau ceai tare.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
