La om, ficatul este unul dintre cele mai mari și mai organe vitale. Acesta este încărcat cu mai mult de 500 de funcții, și fiecare minut filtre litru de sânge. Când insuficiență hepatică, fără a ajuta oamenii la timp mor în termen de zile.
Atunci când nevoile hepatice să fie curățate?
Celulele hepatice necesită actualizarea periodică, la intervale de aproximativ 3 săptămâni. O varietate de factori care afectează starea acestor celule. Pe sale hepatice semnale ailment indigestie, constipație recurente, nervozitate, iritabilitate, depresie prelungită. Semnale o scădere a activității corpului poate, de asemenea, servi ca urticarie, febra fânului, atacuri de astm, și dureri de cap frecvente și amețeli.
Dacă vă confruntați cu una sau mai multe dintre simptomele de mai sus, de data asta e să se gândească la activitățile de curățare. Și cel mai bun timp al anului pentru a curăța ficatul este arcul.
Cum se curata?
Ficatul este capabil de a curăța o varietate de produse: fructe, legume, cereale integrale contin fitochimicale si antioxidanti.
De exemplu, un bun efect de curățare are amino glutationului acidă din usturoi și ceapă, pepeni, sparanghel, papaya, avocado, și ciuperci.În procesul de purificare este important ca compusul dăunător acumulat în ficat, transformat în substanțe solubile în apă. Acest lucru este facilitat de conopida, varza de Bruxelles si broccoli, precum fasole, linte, napi, mazăre și gălbenușuri de ou.
Important! În viitor, organele vitale proteja de efectele cancerigene ajută clorofilă în toate fructele verzi, plante aromatice.
De asemenea, este util să mănânce portocale și legume cu frunze. ar trebui să intre în dieta de sucuri de legume pentru a menține sănătatea ficatului (morcovi, varză, salată) și fructe (mere, grapefruit).
curăță perfect apa de ficat cu lamaie, puteți bea un pahar pe zi. Cu toate acestea, în cursul unei astfel de purificare este necesar pentru a furniza organismului cu complexe din vitamine și minerale, care conțin vitaminele C, A și grupa B, precum și seleniu, zinc și magneziu.
Trebuie amintit:mai multe persoane pasă de starea proprie de ficat, cu atât mai bine menține starea sănătății sale. Apoi, în sânge normalizat glicemia și colesterolul, hormoni sunt sintetizați în cantitatea necesară. Îmbunătățește pielii și a părului, există o explozie de energie, creșterea calității vieții.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
