Unul dintre cele mai puternice instrumente pentru a curăța corpul uman de toxine este, desigur, postul. Medicii sunt cazuri în care, cu ajutorul înfometare medicale reușit chiar să scape de o boală destul de gravă. Și aproape întotdeauna efectul de purificare de foame este foarte puternic!
Junk food, poluarea - toate acestea conduc la apariția multor boli, inclusiv, tulburări metabolice și stabilindu-se în corpul diferitelor substanțe nocive (toxine, toxine, etc).
Pentru a lupta cu toată această negativitate, aveți posibilitatea să utilizați o metodă eficientă de post. Cu toate acestea, înainte de a demara această metodă portabil dificil, aveți nevoie pentru a citi literatura de specialitate și asigurați-vă că să se consulte cu un nutritionist expert competent.
După o lungă perioadă de timp nu poate muri de foame în nici un caz! Tu ar trebui să înceapă cu perioada optima - o zi pe săptămână. Următoarea fază - cursuri de trei zile de post, care ar trebui efectuată o dată la fiecare trei luni. Oh, și „acrobatii“ - foametea în săptămâna, care ar trebui să aibă loc nu mai mult de o dată pe an.
Există câteva reguli de foame medicale, care sunt obligatorii pentru toți cei care au îndrăznit să-l:
1. Și trupul și spiritul foame trebuie să fie într-o stare de repaus. Nu ar trebui să fie nervos sau de a efectua munca fizica grea. Alege un week-end sau o vacanta pentru acest „eveniment“.
2. Foarte util în această perioadă de mers pe jos - reduce senzatia de foame, dar, de asemenea, accelerează descompunerea grăsimilor și carbohidraților în organism.
3. În timpul postului nu ar trebui să mănânce absolut nimic - nici iaurt, nici suc, nici iaurt. Puteți bea numai apă purificată. Alcoolul și țigările nu sunt permise deloc! Este mai bine să nu luați nici un medicament. O astfel de abordare o ar excreta sărurile în exces acumulate.
Este important să: Postul este strict contraindicat pentru persoanele cu litiaza biliara si boli de rinichi de piatra, ulcerul gastric și ulcer duodenal, diabet si anemie.
În orice caz, dacă există o problemă de sănătate, trebuie să contactați medicul dumneavoastră și să se consulte cu privire la post, care sunt de gând să facă.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
