Apoi, pentru a-ți vinde mai bine, nepoată.
Tu și cu mine nu putem supraviețui fără vitamina C. Acesta este acidul ascorbic. Este acidă, dar slabă. Dacă mănânci o mulțime dintr-o dată, poate irita ușor stomacul. Sub formă de acid obținem vitamina C din legume și fructe.
Există forme de vitamina C numite tamponate. Adică mai puțin caustic. Acolo, ascorbatul este combinat cu ioni de sodiu, calciu, potasiu, magneziu sau un fel de materie organică.
Furnizorii de suplimente alimentare jură că, în această formă, vitamina C nu irită stomacul.
Poate fi așa, dar în medicină, din anumite motive, ascorbații tuturor acestor metale și organice nu sunt deosebit de bineveniți.
În primul rând, vitamina C nu mai este utilizată în mod obișnuit pentru prevenirea bolilor. Deci, pare să nu fie nimic de cumpărat de la vânzătorii de suplimente.
În al doilea rând, în cantitatea în care este utilizat acidul ascorbic, acesta nu corodează nimic chiar și ca acid slab. Și vânzătorii de suplimente umflă diurna recomandată.
În al treilea rând, nimeni nu a testat corect eficacitatea tuturor acestor săruri.
Ei bine, în general, obținem acid ascorbic sub formă de acid din alimentele vegetale.
În plus, împreună cu sărurile acidului ascorbic, vom primi exces de sodiu sau altceva de care nu avem nevoie chiar acum.
În medicină, au decis că acidul ascorbic în sine este un bănuț și nu există niciun motiv pentru a sfătui oamenii să formeze tampoane scumpe, cu eficacitate de neînțeles.
De asemenea, este imperativ să anulăm faptul că producătorii de suplimente alimentare nu sunt primii care utilizează vitamina C tamponată. Nu știai? Acesta este un aditiv alimentar din industria alimentară. Toate aceste săruri și compuși ascorbați solubili în grăsimi au fost făcute pentru a îmbunătăți calitatea alimentelor și uleiurilor, dar nu pentru sănătatea dumneavoastră. Abia atunci ai început să le vtyuhivat.
Căutați în continuare câteva vitamine și bisglicinați dificili din ceva acolo?
